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- 2017-10-18 长期坚持跑步的4大对人身体的好处
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我太胖乳房大怎么办呐
男性，16岁，身体有点胖，乳房大了点。您好，做手术是可以，但是很受罪，而且您还小，身体都正在发育，你可以坚持锻炼，早上早起会跑跑步，晚上吃了饭一个小时左右散散步。[详细]
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早上跑步注意些什么？
早上跑步运动是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持每天早上跑步的好处有增强体质、提高免疫力、改善精神状态。早上跑步应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少...[详细]
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跑步对慢性咽炎有好处吗
你好，跑步对慢性咽炎也谈不上什么好处，不过跑步能够坚持的话，也可以提高免疫能力，这个也是一项比较不错的锻炼方法，当然你可以坚持，但是慢性咽炎也需要注意正规的治疗。[详细]
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你好，男性减肥与女性减肥不同，建议做一些器械上的减肥运动。如跑步机等。这些器械可以增强身体的肌肉的紧致。男性减肥可以每天在家里做俯卧撑，俯卧撑最好每天做到50个，长时间坚持可以使胳...[详细]
