- 2022-09-16 缺乏褪黑素导致失眠怎么办？教你5招促进褪黑素分泌！
- 摘要：由于生活节奏的加快和压力的增加，许多人都出现了失眠的情况，各种治疗失眠的方法也应运而生，其中则包括补充褪黑素，因此有不少人会服用褪黑素，殊不知各种褪黑素保健品，都具有一定的副作用，甚至会影响女性的生殖能力，而且褪黑素是可以自身产生的，因此经常失眠的人可以做一些对促进褪黑素分泌有帮助的事情。 ……查看全文»
- 2022-01-05 促进胰岛素分泌的激素
- 摘要：促进胰岛素分泌的激素有促甲状腺激素、促胰液素、胆囊收缩素、促胃泌素等。 1、促甲状腺激素。这种激素是由腺垂体分泌出来的，主要负责甲状腺激素的分泌和合成，在维持甲状腺功能正常运作中起着一定的调节作用，可以和葡萄糖共同作用刺激胰岛分泌。 2、促胰液素。主要存在于十二指肠黏膜中，含有多种氨基酸、氨基酸残基等，有促进胰岛素分泌的作用。 3、胆囊收缩素。人体在进食后，食物中的蛋白质、水解产物等会刺激肠道释放胆囊收缩素，这种物质对胰蛋白酶比较敏感，所以可以起到促进胰岛素分泌的作用。 4、促胃泌素。该激素是一种促进肠道分泌功能的激素，有增加肠道蠕动的作用，同时还可以使胃排空进度放慢，有利于胰岛素的释放。 ……查看全文»
- 2022-04-19 开灯睡觉影响褪黑素分泌吗
- 摘要：开灯睡觉会影响褪黑素分泌，此外也不利于大脑的血液循环。 褪黑素属于一种吲哚杂环类的化合物，也是脑松果体分泌的激素之一，其分泌具有明显的昼夜节律，一般在晚上分泌活跃，而白天分泌受到抑制。其作用主要是为了抑制交感神经，促使血压下降，也可以促进免疫功能得到恢复，诱导机体自然进入睡眠。如果晚上开着灯睡觉，或者经常熬夜以及长时间看手机，都会影响褪黑素的分泌，造成褪黑素分泌减少，从而出现睡眠紊乱。此外经常开着灯睡觉，还不利于大脑血液循环，从而造成睡眠质量低下，因机体没有得到有效的恢复，则会影响第二天的学习和工作，所以开灯睡觉对身体有一定的影响。 建议平时养成关灯睡觉的习惯，且保持睡眠环境安静，有利于身体的健康。 ……查看全文»
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常时间吃褪黑素有副作用吗?
褪黑素是人脑中松果体分泌的一种用来促进睡眠的胺类激素。 建议：服用褪黑素没有副作用，长期失眠的人吃褪黑素会有很好的效果。 [详细]
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常时间吃褪黑素有副作用吗?
褪黑素是人脑中松果体分泌的一种用来促进睡眠的胺类激素。 建议：服用褪黑素没有副作用，长期失眠的人吃褪黑素会有很好的效果。 [详细]
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褪黑素的作用与功效有哪些？
褪黑素是脑垂体分泌的一种激素，主要作用是促进睡眠。一般人是不需要额外补充褪黑素，但是老年人失眠的很大原因是褪黑素分泌不足，所以可以额外补充，常见的含褪黑素多的食物有荞麦，香蕉等。具...[详细]
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褪黑素真的有用吗？有什么副作用？和安眠药有什么区别？
首先，褪黑激素是一种有助于睡眠的激素。但是现实社会导致失眠的原因很多，建议先进行生活环境、作息时间等影响睡眠的因素。由于褪黑素是体内分泌的一种激素，长期的外部补充肯定会导致体内分泌...[详细]
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吃褪黑素有副作用吗?
褪黑素是哺乳动物和人类松果体分泌的一种肽激素。它之所以叫褪黑激素，是因为它能使产生黑色素的细胞变亮。褪黑激素可以延缓衰老。褪黑素可以改善睡眠。褪黑素能缩短睡眠时间，提高睡眠质量。当...[详细]
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褪黑素的副作用
你好，人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，它的作用可以促进睡眠。但由于现代都市人的夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素的能力减退。但即使这样，也不要依赖外用褪黑素...[详细]
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吃褪黑素有副作用吗
褪黑素是哺乳动物和人类松果体分泌的一种肽激素。褪黑素通过清除氧自由基、抗氧化剂和抑制脂质过氧化作用，褪黑素还能够改善睡眠。褪黑素能缩短睡眠时间，提高睡眠质量，减少睡眠中的觉醒次数，...[详细]
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白癜风病因之内分泌
