- 2017-06-19 正确健身方法
- 摘要：循序渐进，力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后，重新开始训练时，不能急于增加运动负荷（包括重量、强度、密度、时间），也不宜采用以前的训练重量，必须有个恢复阶段，使肌体逐步适应。 ……查看全文»
- 2017-10-16 健身的正确方法
- 摘要：我们通常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作和生活的最繁忙的时间。不太可能有时间去做健美，那么就不妨挑晚上8点左右锻炼，效果也不错。 ……查看全文»
- 2017-06-19 健身常识 8种健身正确的方法
- 摘要：人体的运动机能有高峰期和低谷期，身体状态不佳时就要降低运动量，或休息一两天，以作调整。千万不要勉强去做，受伤往往是在状态不佳或精力不济时造成的。 ……查看全文»
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市场上的达力士都是正品吗？
大医院的肯定是正品。泽明网店的提供的达力士，保证也是正品，可放心使用。提醒大家，一定要按照达力士软膏使用方法去正确使用药品。希望对您有帮助祝身体健康。[详细]
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必瘦减肥有效果吗
必瘦减肥胶囊，可轻素轻松助你健康瘦，其实生活中很多减肥者所使用的减肥方式都是不可取的，比如盲目的节食减肥等，所以特别提醒各位爱美人士，应该选择正确的、适合自己的健康减肥方法。[详细]
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请问苹果牛奶减肥法有效果吗？
想用苹果减肥的人，不要超过３天，体重弱的人士最好不要用此方法。此外，适应了３天的苹果减肥法后，第四天的饮食要清淡些，刺激性、油腻性的食物都要避免，不然肠胃恢复不过来。实际上，减肥是...[详细]
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怎么瘦手臂
想要瘦手臂最快的方法是通过吸脂手术、外科整形手术，可以用注射肉毒素的方法，虽然这些方法见效很快，但费用较高，而且有一定的副作用。首选的方法还是通过运动、注意饮食以及按摩、针灸等方法...[详细]
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有什么瘦身的有效方法？
你好。收现金有很多瘦身方法，而我们首先要做的就是找寻一个健康安全的瘦身方法，比如说食物瘦身法，可以选择含蔬菜纤维的物品食用以及在健身房通过专业人士的训练来加强对腿部腹部赘肉的锻炼。...[详细]
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请问吸入式激素的种类、剂型和正确的使用方法还有什么要注意的？
目前我国临床应用的吸入式激素都有几种选择，剂型有两种，一种是定量气雾剂，另一种为干粉剂。吸入方法也是很值得注意的，病人吸入方法不正确，那药效发挥得肯定不好。我们都有药物咨询部，会交...[详细]
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请问吸入式激素的种类、剂型和正确的使用方法还有什么要注意的？
目前我国临床应用的吸入式激素都有几种选择，剂型有两种，一种是定量气雾剂，另一种为干粉剂。吸入方法也是很值得注意的，病人吸入方法不正确，那药效发挥得肯定不好。我们都有药物咨询部，会交...[详细]
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孩子逆反期
你好，你要给他讲解正确的瘦身的方法，就是正常均衡的饮食，再有就是运动，这样才能重塑你的身体的曲线，建议你可以跟他多讲解，正确正确的理解瘦身，健康之间的关系和重要性，祝你健康医生询问...[详细]
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我的妹妹11岁就有83斤了，想问问怎么减掉！
您好肥胖是一种慢性发展而来的疾病通常是为长期的饮食不当引起的对于需要减肥的人士最健康的减肥方法是运动与饮食相结合平时注意多锻炼饮食应该有规律[详细]
