- 2022-08-05 白天犯困，夜晚亢奋？或是这4件事情造成的，最好尽快停止
- 摘要：正常情况下，经过一晚上的优质睡眠，第2天会精力充沛、活力满满，工作学习效率都得以上升。但是生活中有一部分人正好相反，白天一个劲的犯困，一到晚上就亢奋异常，凌晨时分还没有睡意。之所以出现这样的表现，可能是4件事造成的，要尽快停止。 ……查看全文»
- 2018-06-22 老年人为什么容易犯困？如何改善犯困嗜睡的状况？
- 摘要：老年人的身体状况可能会偏差一点，特别是在睡眠方面，可有的老年人却会存在犯困的情况，看似很正常的小事放在年龄大的人身上却并没有那么简单。根据老年人出现的症状进行分析，了解老年人犯困的原因。 ……查看全文»
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两周岁的宝宝睡觉说梦话怎么办好啊？是因为太上火了所以才会出...
这是宝宝白天玩累了，让他白天别玩的太累，别玩的太疯。晚上睡觉前情绪别太亢奋，保持一个安静的环境。宝宝睡眠就有所改善了[详细]
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晚上睡不着白天很困怎么办
晚上睡不着白天很困可以通过自我调节、饮食疗法和药物治疗进行缓解。首先，在白天避免午睡，防止睡眠充足后导致夜间不能入睡。其次，减少食用富含丰富咖啡因类食物，以免刺激大脑神经兴奋引起失...[详细]
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我这晚上睡不着白天睡不醒怎么回事呀
晚上睡不着，白天不醒主要是由于平时的生活方式引起的。如果经常在晚上熬夜，睡得时间比较晚，就会养成一定的睡眠习惯，另外情绪不稳定、焦虑、生活中的压力比较大等也会引起睡觉出现困难。这样...[详细]
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小孩夜里哭闹怎么办
有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议.纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善.经过一段时间后,孩子的生活有了规律...[详细]
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晚十点睡觉早7点起为什么白天发困想睡觉
如果睡眠质量比较差,就会导致睡很长时间还是犯困的情况.改善睡眠质量的方法比较多,比如保证良好的睡眠环境,睡前用热水洗脚,不要过于兴奋等.[详细]
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我每天喝一袋雀巢咖啡原味1+2,对身体有害吗
请你不要过分担心,白天犯困,是因为晚上睡眠质量差导致的. 建议接下来,晚上睡前喝一杯热牛奶,可以有效改善睡眠治疗.[详细]
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医生你好，我头一个晚上夜班磕睡时喝了一瓶
那种夜间困是身体的生物钟的正常运行的反应，不属于异常的。白天再睡多少觉，晚上也是有一些困的。白天睡觉不如夜间睡眠踏实，不容易进入深睡眠，也就是说睡眠质量不佳，才导致的夜间犯困的情况...[详细]
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我的小孩晚上睡一小时就起床玩到天亮，这是
你好，孩子这个是白天黑夜生物钟颠倒了导致的，也就是说晚上睡的少，白天睡够了导致的。建议家长改善这个睡觉习惯，尽可能让宝宝白天少睡觉或者不睡觉，到了晚上困了，自然夜里就睡的安稳了。[详细]
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抑郁症睡眠过多精力少干什么都没兴趣早上容易没精力然后中午一休
一般来说白天犯困的原因可能是疾病引起的，还有可能是您夜间睡眠不太好，或者压力太大太过劳累的原因引起的，建议您改善夜间睡眠，睡前喝杯牛奶，还有适当的服用一些营养神经的药物来调理，白天...[详细]
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我家孩17岁在学画画集训半年，孩子才上一个月就出现白天上课特
孩子的情况看，白天上课特困，认为是与晚上睡眠不足，早上起床过早有很大关系的，这个情况需要晚上增加睡眠时间，就可以减少白天上课犯困的现象，所以需要注意的，以后不能熬夜了，避免影响身体...[详细]
