- 2022-09-02 大腿内侧的肉又松又软？4个小动作收紧腿部肌肉！
- 摘要：对长期久坐的女性来说，很多都有大腿内侧赘肉堆积的问题，不仅外观看起来显胖，久而久之对臀部代谢也有不良影响。大腿内侧的肉又松又软，但不要慌，推荐一下几个小动作收紧腿部肌肉，还你紧致双腿。 ……查看全文»
- 2017-10-18 腿部肌肉萎缩的危害
- 摘要：而缺血性的肌萎缩通常是因为各种动脉炎、血栓的形成等造成肌肉缺血和无菌性坏死而造成的。中枢性的肌肉萎缩通常会伴有病理的反射或者反射亢进。而废用性的肌萎缩则与肌肉的长期不运动有关，而且大多数是可逆的。这也是腿部肌萎缩的症状表现。 ……查看全文»
- 2022-08-18 腿部肌肉抽筋了怎么办
- 摘要：腿部肌肉抽筋了应针对引起的原因处理，常见的有寒冷刺激、缺钙、局部压迫等。 1、寒冷刺激：如果待在较寒冷的环境当中，寒冷刺激可能会引起血管痉挛或肌肉剧烈收缩，从而出现腿部肌肉抽筋了的情况。一般要做好局部的保暖措施，可以使用热毛巾或者是热水袋放在局部热敷，能够放松肌肉，改善血管痉挛，缓解腿部肌肉抽筋了的症状。 2、缺钙：可能是因为平时比较挑食、偏食，导致机体的钙物质摄入不足，诱发腿部肌肉痉挛，所以会引起腿部肌肉抽筋了的情况。一般可在医生的指导下给予补钙药物治疗，比如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。 3、局部压迫：如果腿部长时间受到压迫，可能会导致腿部肌肉短暂性的缺血，从而出现腿部肌肉抽筋了的情况。一般可以用手按摩腿部，能够促进局部的血液循环，改善腿部缺血的症状，能够改善抽筋症状。 ……查看全文»
- 2017-10-18 大腿部肌肉萎缩的症状
- 摘要：而缺血性的肌萎缩通常是因为各种动脉炎、血栓的形成等造成肌肉缺血和无菌性坏死而造成的。中枢性的肌肉萎缩通常会伴有病理的反射或者反射亢进。而废用性的肌萎缩则与肌肉的长期不运动有关，而且大多数是可逆的。这也是腿部肌萎缩的症状表现。 ……查看全文»
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男生腿粗短怎么办?
站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，...[详细]
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男生腿粗短怎么办?
站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，...[详细]
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我是早上快要起床的时候小腿会抽筋不是天天会隔三
你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。[详细]
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运动热热时突然拿凉水洗脚，事后抽筋后肌肉...
你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。[详细]
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女生小腿肌肉发达怎么办
你好，小腿长肌肉的主要原因可能是你比较爱运动，减少腿部运动量，会缓解肌肉的增长。不要做太剧烈的运动。站着的时候你可以把脚踮起,然后收紧臀部，拉伸肌肉。要想快速收到效果，少吃也是必要...[详细]
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每次稍微运动一下就有很多肌肉变成了萝卜腿...
19岁的女生小腿很容易长肌肉考虑一是消化吸收的好二是新陈代谢旺盛建议你在自然的坐姿下把双腿平放成90度角尽量提起脚跟保持十数秒然后放下并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止这动作能收...[详细]
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瘦小腿最快方法
瘦腿方法1站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。2坐着提腿法：在自然的坐姿下...[详细]
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冬季如何快速减少大腿根部粗壮的肌肉
病情分析：您好.您跑步减肥大腿上的脂肪少了,是您通过运动消耗了脂肪,脂肪转化成热能,通过锻炼,您的肌肉得到锻炼,...[详细]
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如何减大腿根部的肉
站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，...[详细]
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冬季如何快速减少大腿根部粗壮的肌肉
您好.您跑步减肥大腿上的脂肪少了,是您通过运动消耗了脂肪,脂肪转化成热能,通过锻炼,您的肌肉得到锻炼,所以肌肉变得发达.您可以通过以下方法来是大腿围度变小动作一站立屈腿外展：手扶支...[详细]
