- 2022-08-22 心肺耐力是减肥的关键?2个运动能提高心肺能力!
- 摘要:众所周知,运动是最为健康的减肥方式之一,坚持运动能加快脂肪燃烧,达到减肥瘦身效果。有些人天天运动,但减肥效果并不是很理想,这或许跟运动项目息息相关。研究表明,心肺耐力是减肥的重中之重,也就是说只要能提高心肺耐力就能减肥成功。 ……查看全文»
- 2010-09-07 初秋减肥,养生是关键
- 摘要:天气虽然已入秋,但盛夏的高温并未完全退去,需要当心“秋老虎”的余威袭来。鱼美人中医减肥专家表示,对于爱美女性而言,要获得完美曲线,就不可忽视秋季塑身。此时正是控制减肥的最佳时期,在追求短期速瘦的同时,更要重视养生减肥,保证身体健康的同时减去多余脂肪。为此,鱼美人从9月1日起举办超级瘦身大赛,不仅为爱美女性在秋季提供一个科学健康的减肥养生平台,而且还准备了丰富的奖品,冠军更可赢10万大奖。 ……查看全文»
- 2016-12-05 减肥的关键--减脂还是减重?
- 摘要:对于减肥的人来说,体重的变化就代表着你减肥的成果,体重轻了,当然就“瘦”了,果真如此吗?相信不少减肥的小伙伴会有这种体验:比如吃了某种减肥产品,腹泻很严重,一天拉N次,到晚上一称,嘿,轻了!但是如果一旦停药,体重噌的一声又回来了!这是反弹吗? ……查看全文»
- 2016-12-05 减肥的关键——减脂还是减重?
- 摘要:对于减肥的人来说,体重的变化就代表着你减肥的成果,体重轻了,当然就“瘦”了,果真如此吗?相信不少减肥的小伙伴会有这种体验:比如吃了某种减肥产品,腹泻很严重,一天拉N次,到晚上一称,嘿,轻了!但是如果一旦停药,体重噌的一声又回来了!这是反弹吗? ……查看全文»
- 问答
-
怎么样才能减肚子的肉呢,??
要多活动,练习蛙跳,仰卧起坐等.关键是要坚持.你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制...[详细]
- 问答
-
体型胖,想做全身体检
主要包括B超(检查内脏的),心电图(检查心率),五官(检查近视,龋齿,听力,鼻炎,颌骨咬合情况),内科(检查血压,内脏,包括血检尿检),外科(检查脊柱,生殖器,身高体重)等。各大医...[详细]
- 问答
-
胖子怎么减肥啊
你好,肥胖的人最有效的减肥方法是有氧运动减肥法,有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人...[详细]
- 问答
-
晚上只吃一个苹果,中午吃的饱饱的,五点半
女性17岁咨询关于减肥的一些问题您好根据您的描述,减肥没有效果的直接原因是锻炼的强度不够;其次是要减少中午的饮食量减肥是一个需要耐心和毅力的事情,需要坚持[详细]
- 问答
-
改变生活方式对减肥有帮助吗?
关键是看现在改变的生活方式是否科学,是否对于减肥有利,如果改变的生活方式不当,不仅仅对于减肥不利,还有可能会出现新的问题,要减肥就是需要增加运动量,饮食上也是需要科学,均衡营养。[详细]