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心肺耐力是否是减肥的关键
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2022-08-22 心肺耐力是减肥的关键?2个运动能提高心肺能力!
摘要:众所周知,运动是最为健康的减肥方式之一,坚持运动能加快脂肪燃烧,达到减肥瘦身效果。有些人天天运动,但减肥效果并不是很理想,这或许跟运动项目息息相关。研究表明,心肺耐力是减肥的重中之重,也就是说只要能提高心肺耐力就能减肥成功。 ……查看全文»
2010-09-07 初秋减肥,养生是关键
摘要:天气虽然已入秋,但盛夏的高温并未完全退去,需要当心“秋老虎”的余威袭来。鱼美人中医减肥专家表示,对于爱美女性而言,要获得完美曲线,就不可忽视秋季塑身。此时正是控制减肥的最佳时期,在追求短期速瘦的同时,更要重视养生减肥,保证身体健康的同时减去多余脂肪。为此,鱼美人从9月1日起举办超级瘦身大赛,不仅为爱美女性在秋季提供一个科学健康的减肥养生平台,而且还准备了丰富的奖品,冠军更可赢10万大奖。 ……查看全文»
2016-12-05 减肥的关键--减脂还是减重?
摘要:对于减肥的人来说,体重的变化就代表着你减肥的成果,体重轻了,当然就“瘦”了,果真如此吗?相信不少减肥的小伙伴会有这种体验:比如吃了某种减肥产品,腹泻很严重,一天拉N次,到晚上一称,嘿,轻了!但是如果一旦停药,体重噌的一声又回来了!这是反弹吗? ……查看全文»
2016-12-05 减肥的关键——减脂还是减重?
摘要:对于减肥的人来说,体重的变化就代表着你减肥的成果,体重轻了,当然就“瘦”了,果真如此吗?相信不少减肥的小伙伴会有这种体验:比如吃了某种减肥产品,腹泻很严重,一天拉N次,到晚上一称,嘿,轻了!但是如果一旦停药,体重噌的一声又回来了!这是反弹吗? ……查看全文»
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怎么样才能减肚子的肉呢,??

要多活动,练习蛙跳,仰卧起坐等.关键是要坚持.你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制...[详细]

体型胖,想做全身体检

主要包括B超(检查内脏的),心电图(检查心率),五官(检查近视,龋齿,听力,鼻炎,颌骨咬合情况),内科(检查血压,内脏,包括血检尿检),外科(检查脊柱,生殖器,身高体重)等。各大医...[详细]

胖子怎么减肥啊

你好,肥胖的人最有效的减肥方法是有氧运动减肥法,有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人...[详细]

晚上只吃一个苹果,中午吃的饱饱的,五点半

女性17岁咨询关于减肥的一些问题您好根据您的描述,减肥没有效果的直接原因是锻炼的强度不够;其次是要减少中午的饮食量减肥是一个需要耐心和毅力的事情,需要坚持[详细]

怎样节食减肥最快

最快的节食减肥方法确实有很不错的减肥效果,但是节食是一种观念,还要看适合不适合你,“有没有效”;无论是什么节食减肥方法,关键在于你能否坚持,[详细]

产后肚子大怎么减肥

您好,这个情况考虑减肥的成功与否关键是你是否能够坚持锻炼和适当饮食控制了,其他的减肥方法都是不可靠的[详细]

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您好,这个情况考虑减肥的成功与否关键是你是否能够坚持锻炼和适当饮食控制了,其他的减肥方法都是不可靠的[详细]

怎么运动减肥最有效

有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实,运动是减肥最有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式。坚持有氧运动。[详细]

改变生活方式对减肥有帮助吗?

关键是看现在改变的生活方式是否科学,是否对于减肥有利,如果改变的生活方式不当,不仅仅对于减肥不利,还有可能会出现新的问题,要减肥就是需要增加运动量,饮食上也是需要科学,均衡营养。[详细]

我想减肥又坚持不下去,吃减肥药又怕有负作

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