- 2015-05-29 5月29“世界肠道健康日”3方法保持肠道健康
- 摘要：每年5月29日为“世界肠道健康日”。我们吃的食物，从进入口腔到变成便便，需要24-72小时，走完一条长约9米的旅程。不要小看其中每一厘米消化道的作用，每个环节都要丝丝入扣。肠道犹如一部精密的机器，将食物里的营养充分吸收，转化为对人体有益的物质。因此，肠道就是我们的能量补给站，如果肠道吸收出现了故障，轻则身体有小恙，重则危及生命。 ……查看全文»
- 2012-05-31 益生菌与孕妇肠道健康
- 摘要：美国一资深孕妇营养专家Elizabeth Walker提出，孕期妇女服用益生菌对防止便秘有很好的功效。 ……查看全文»
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松花钙奶粉对筋脉曲张有效吗
健康指导：松花钙奶粉具有40%的天然膳食纤维，其他而言钙质比较高，因此对静脉曲张没有很好的解决方法，松花钙奶粉可以补钙，改善肠道功能和调节肠道菌群，另外对骨骼的维持比较好。[详细]
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刚刮完宫吃硬东西行吗?
你好，排毒最好的食用方法是:多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。祝健康。[详细]
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直肠癌平时要如何预防？
你好，预防结肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的...[详细]
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预防直肠癌疾病的方法是什么？
你好，预防直肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的...[详细]
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怎样排宿便清肠毒
食物解决方案： 富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 清除宿便的方法： 1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③...[详细]
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有没有全套的节后清肠计划舒泰清和其他的清肠方法冲突吗
医生建议：自身如果胃肠不好，自身首先要注意的就是饮食调理，注意加强锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果高纤维的食物，这才是促进肠道排泄健康的方法！[详细]
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怎样保持肠道健康
肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。因此想要保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口感粗的食物，比如豆子、红薯、粗...[详细]
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如何肠道排毒方法
肠道排毒方法多吃点火龙果、苹果之类的食物对排便是有帮助的，生活中常补充益生菌有助于维持肠道健康，促进肠道的蠕动，还可以改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。多吃点胡萝卜、西红柿、...[详细]
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请问多吃膳食纤维可增饱腹感
在减肥期间可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助增强饱腹感，从而达到辅助减肥的目的。平时多吃一些富含膳食纤维的食物，有利于维持身体健康。膳食纤维可以帮助促进胃肠道的蠕动，有利...[详细]
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预防痔疮的方法方法有哪些？
你好，预防痔疮的方法方法有多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和...[详细]
