- 2015-03-05 什么才是良好的睡眠习惯？
- 摘要：“一场秋雨一场寒。”因此，要注意天气变化，适当添减衣服。这个时期，人总睡不醒似的，应该养成良好的睡眠习惯，要早睡早起和必要的午睡。 ……查看全文»
- 2017-03-06 怎么养成良好的睡眠习惯
- 摘要：为确定失眠症的类型、严重性、持续时间及失眠的原因，首先，需进行2周的观察和记录：包括就寝、起床时间，睡眠持续时间和质量，夜间觉醒情况等主要症状与规律；记录饮酒、含咖啡因饮料及用药情况、生活习惯等等；其次，进行详细的内科系统检查，必要时应做心理分析、精神科检查。 ……查看全文»
- 2016-12-19 良好的睡眠能治阳痿
- 摘要：众所周知良好的睡眠可使人体脏器在劳累后得到充分的休息，但是如果睡眠不好，全身各个脏器都会出现不适，男性性功能障碍如阳痿等都难逃其危害。而多少阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，却忽视了睡眠对于阳痿的作用。那么，良好的睡眠能治阳痿？下面，来看看专家是怎样解释的。 ……查看全文»
- 2009-03-12 怎样培养宝宝良好的睡眠习惯
- 摘要： ……查看全文»
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已确诊为胃癌晚期，双下肢已浮肿，只能吃流
你好；一般对于中晚期胃癌的综合治疗，多采用联合放化疗 中医药治疗的模式，保持良好的睡眠，良好的身体状态除取决于疾病的有效治疗、合理的饮食之外，患者的睡眠也非常重要。[详细]
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宝宝晚上睡不踏实怎么办
有一些宝宝睡觉黑白颠倒、爱撞头、磨牙、出汗、打呼噜，少数还可能出现睡眠呼吸暂停综合征。大多数宝宝晚上无法自己入睡，睡着后也睡不踏实，你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良...[详细]
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急！宝宝才两个多月大就不爱睡觉是怎么回事？不是说越小的宝宝...
孩子的睡眠情况，与大人所提供的睡眠环境，睡眠诱导方式等方面有密切关系。你想要孩子启动睡眠模式，自己要想想，这个时候换做是你，你睡得着吗？我相信你会找到答案。[详细]
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失眠主要是什么原因造成的？
你好，无规律的昼寝，会干扰正常睡眠模式，影响晚上睡眠；神疾患或情绪障碍；有睡醒周期障碍或不规律；用药物、酒精、刺激物等原因都可能造成失眠。[详细]
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如何给宝宝养成一个良好的睡眠习惯？
你好，当小婴儿2～3个月时，家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律。每当孩子到了要睡眠的时候，让孩子躺在床上进行哄睡，然后家长采取一些固定活动，每天家长都采...[详细]
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如何给宝宝养成一个良好的睡眠习惯？
你好，当小婴儿2～3个月时，家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律。每当孩子到了要睡眠的时候，让孩子躺在床上进行哄睡，然后家长采取一些固定活动，每天家长都采...[详细]
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我的一个同事经常性的睡眠不好很多时候一点...
你好!睡眠节律紊乱是由生理节律紊乱性睡眠障碍和睡眠-觉醒节律障碍等疾病引起的睡眠的规律紊乱生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律...[详细]
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睡眠节律紊乱是什么原因呢？
你好! 睡眠节律紊乱是由生理节律紊乱性睡眠障碍和睡眠-觉醒节律障碍等疾病引起的睡眠的规律紊乱。生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠，这是由于患者24小时睡眠一觉...[详细]
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自己失眠了怎么办呢》
首先要建立良好的睡觉卫生习惯，逐步纠正各种影响睡眠的行为与认知因素，其次要重建正确睡眠模式和恢复正常睡眠结构，治疗包括：1.睡眠卫生教育：失眠者尽量避免白天小睡或午睡，必须保持规律...[详细]
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每天进入浅层睡眠时身体都会抖一会，我老
你好，有可能是他进入深度睡眠的一种行为模式，不属于疾病不要紧张。只是他自己进入睡眠的一种状态。[详细]
