- 2017-11-09 熬制绿豆汤的技巧
- 摘要：炎热时节，煮上一锅绿豆汤，一家老小每人喝上一碗，确实是个经济实惠的解热祛暑好办法。如果再把绿豆汤放到冰箱里冷藏，喝起来也许会更让人感到惬意。 ……查看全文»
- 2022-07-29 为啥有些绿豆汤是红色的？如何才能熬出一碗高质量的绿豆汤？
- 摘要：炎热夏季，喝一碗绿豆汤健康又解暑。绿豆汤中溶解维生素B1和钾元素，能及时补充所流失的水和矿物质以及维生素。然而，熬绿豆汤是一门学问，掌握正确的方法才能熬出碧绿色的绿豆汤。 ……查看全文»
- 2009-03-02 高质量的性爱，高质量的睡眠
- 摘要： 从生理上说，每次性活动，女人的体能消耗只是男人的三分之一甚至更少。因而，男人在做爱后自然转入休整状态。在心理上，一些男人又容易忽视情爱交融，不了解女人的性反应特点，以为性爱生活不过是“男施女受”。女人如果得不到性满足，就会影响睡眠。所以，专家认为，要想让性爱为酣畅的睡眠加分，女性应反省自己的性表现。一味迎合，一切等着对方施予，不但是性爱的漏洞，还是导致失眠的原因之一。而主动、大胆的女人，更容易通过性爱获得高质量睡眠。其实，这个道理与运动后会睡得更香如出一辙。一次30分钟的做爱，对男人而言，意味着长跑一万米所消耗掉的能量，所以完事后马上就会倒头睡着，对女人而言亦是如此。 性爱姿势，也和睡眠密不可分。老祖宗留给我们的房中术可以给出上百种借鉴。而美国的性学家研究则发现，在所有的性爱姿势中，后进式对之后的入睡最有利。做爱时，女性把臀部抬高，男性从女性后面进入身体，更容易放松身体，使骨盆的血液流动更顺畅。这样的姿势不仅让性器更敏感，更有利于高潮的实现，而且还是一种一石二鸟的“睡前运动”，失眠者不妨一试。 另一种是背后怀抱的入睡姿势。很多女人把“相拥而眠”看得比做爱更重要。即使双方都达到高潮，男人对女人的陪伴——等待性兴奋逐渐消退后再双双就寝，才是提高睡眠质量的性爱关键。性学专家Tanya在饭桌上用两只手摆出各种姿态来象征男女入睡的样子，面对面会压迫心脏而致呼吸困难，背对背感觉疏离冷漠，女人从背后抱着男人似乎不大对劲。她列举了男人从背后抱着女人入睡的种种益处——彼此的身体能够完全接触到，紧贴着而又不相互影响。不知道这是不是所有女人最喜欢的性爱后睡眠姿势，但其中透露出的渴望无止境呵护，要求无距离身体接触，却是无比真实。 在做爱的时间上，一般人会以为：性爱最宜发生在夜深人静的时候。但若打破清规，在暧昧朦胧的半睡半醒间，在神清气爽的清晨进行，效果更佳。性学专家在研究睡眠与性的关系时发现，睡眠分为两种模式：一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)。男人在速波睡眠中，会有勃起现象发生。换言之，非速波睡眠型为一个半小时，速波型为30分钟，两型共计2小时的睡眠模式，重复4次，即为一夜之睡觉“型”态。男人在一夜间，阳具无意识勃起4次。 以前认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿液，才被刺激勃起，事实上，今天已证实速波睡眠才是勃起的原动力。每天睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就处于勃起状态。假如睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期紊乱，就导致清晨无勃起现象。 睡眠是维持性力的重要因素。精力旺盛的男人，一天只需要7～8小时的睡眠时间。晚上晚睡者，白天要尽量想办法找时间午睡，每天的睡眠时间应该凑足6～7小时。这是维持性能力、体力的最佳秘诀。专家调查还发现，最有利于女人睡眠的做爱时间是30分钟，男人只需3分钟。有男人说，如果仅仅是为了射精的快感，他们还能更快。 另外，对于一些缺乏性生活的男女来说，使用性具也是避免失眠的有效办法。不要以为性用品是A片或特殊场所才有权使用的器具，也不要以为性高潮是日复一日翻云覆雨之夜的必演节目，更不要以为男人女人那几声呻吟尖叫代表着不可言语的高潮。如果爱人缺席，正好让性具登场。美国一家性用品商店的名字就叫“BJ的夜晚从不失眠”，专门为单身女性提供各种性用品。性爱是一种性张力的缓解或性能量的释放。完美的性生活后，男女都会感到身体松弛，这种状态很容易使人自然地入睡。 ……查看全文»
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孕妇能喝绿豆汤吗？
患者好，孕妇是可以喝绿豆汤的，但不易过量，绿豆汤是用绿豆和水作为食材，熬制而成的汤品，绿豆富含淀粉，蛋白质，多种维生素及钙，锌，镁等矿物质，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，中医认为...[详细]
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一度房室传导阻滞可不可以喝绿豆汤
一度房室传导阻滞可以喝绿豆汤绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人、正在服用各类药物的人都不宜食用。一度房室传导阻滞患者宜吃高...[详细]
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吃巧克力会上火吗？
吃巧克力可能会导致上火，因为巧克力有很多的脂肪和糖分，如果吃太多，也许会导致体内热量增加、热气上升，上火症状更明显，比如出现痘痘或者是喉咙疼痛、喉咙沙哑等等。要想降低火气，可以适当...[详细]
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请问孕妇能吃绿豆吗？
你好!孕妇吃绿豆好,绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸.它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能.可促进发育,提高智力,长身高,增体重,故...[详细]
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请问孕妇能吃绿豆吗？
你好!孕妇吃绿豆好,绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸.它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能.可促进发育,提高智力,长身高,增体重,故...[详细]
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孕妇是否可以吃绿豆？
孕妇吃绿豆好绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营...[详细]
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孕妇能不能喝绿豆稀饭
绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。推...[详细]
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孕妇是否可以吃绿豆？
孕妇吃绿豆好绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营...[详细]
