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睡眠的保健方法
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2017-11-16 龙眼养生的保健方法
摘要:荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水,加上鸡蛋共煮荷包蛋,等荷包蛋成形之后,加入适量的白糖,冷却后即可食用。龙眼荷包蛋具有益气补脾养心之功效,建议每日空腹食用。 ……查看全文»
2017-04-25 丙肝患者的保健方法
摘要:注意适当休息,勿过劳,掌握动静结合,休息好有利于疲劳的恢复,特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力,增强抗病能力。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成,都具有积极意义。 ……查看全文»
2017-09-14 按摩阴茎的保健方法
摘要:也可以将两手伸直之后,互相交错轻轻的揉,就更不让阴茎紧贴在小腹的位置,右手的食指轻轻按压龟头部位的位置,右手的拇指固定住,阴茎轻轻地按压服帖为止,并且轻轻地游动都是比较不错的。 ……查看全文»
2017-08-11 焦虑患者的保健方法
摘要:幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。 ……查看全文»
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脑梗塞怎么办呢??

你好,保持足够睡眠。睡眠是恢复和修正人体功能的主要途径,是消除疲劳、恢复体力的主要方法。因此,每日要保持8小时的睡眠,保证身心健康。[详细]

男性保健壮阳药有哪些?

男性性功能保健方法一、适度的性生活。保健方法二、保证有足够的睡眠与休息。保健方法三、养成睡前温水洗澡的习惯。保健方法四、平时少穿紧身三角裤。保健方法五、合理饮食。男性功能障碍要早发...[详细]

怎样才能彻底治好失眠?

你好.失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足..主要是精神压力太大导致的入睡困难;可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡,平时以清淡而富含蛋白质,维生素的饮...[详细]

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为什么经常严重失眠、头昏脑胀、全身无力?...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。产生睡...[详细]

失眠睡不着觉怎么办?

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法...[详细]

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