- 2018-07-12 夏季有哪些好吃又营养的瓜类?
- 摘要：夏天又到了，虽然说夏天天气是十分的炎热的，一出门会就有可能中暑或者是晒伤，但是还是有很多的人喜欢夏天的，因为夏天是一个非常“清凉”的季节 ……查看全文»
- 2017-04-19 薏米是夏季的消暑佳品
- 摘要：薏米是夏季的消暑佳品，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。 薏米有哪些功效？ ……查看全文»
- 2017-08-04 夏季消暑吃冬瓜
- 摘要：冬瓜味甘淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经。具有利水、消痰、清热、解毒的功效。 营养成分： 冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。 冬瓜是四季都可食用的蔬菜，更适合于夏季食用。因为它甘淡的特性有很好的利尿作用，所以在夏季尤其是闷热潮湿的长夏，经常吃冬瓜，可以排除体内多余的水分并清除湿热，冬瓜皮的利水作用更加显著，因为南方的冬瓜皮光滑没有芒刺，所以可以连皮一起食用。冬瓜含钠量较低，含糖量也低于2%，最适于糖尿病患者饥饿时食用。对动脉硬化、冠心病、高血压、肾炎水肿等疾病有良好的食疗作用。科学还发现，冬瓜含有丙醇二酸，对糖分转化为脂肪有一定的抑制作用，因此具有减肥降脂的作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能。 ……查看全文»
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苦瓜汁的功效与作用分别有哪些？
您好，根据你所描述的问题，苦瓜汁最好是在夏季食用，因为苦瓜汁可以清热，消暑，解毒，而且夏季容易感冒发烧，这个时候使用一些苦瓜汁，就会有很好的缓解作用，夏季天比较热，人就容易中暑，这...[详细]
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夏季怎么吃解暑有效?
夏季多饮茶,多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶.多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还...[详细]
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夏季怎么吃解暑有效?
夏季多饮茶,多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶.多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还...[详细]
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夏日如何祛暑？
饮料类：翠绿荷叶饮。夏季吃西瓜能解渴解暑，其实西瓜皮解暑效果更好。翠绿荷叶饮就是用西瓜皮，把红色部分去掉，留下白色和绿色的部分，切片;然后加一些绿豆、荷叶;再加少许生姜片，煮水，去...[详细]
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最近天气比较热看闺密她们都在吃木瓜片说是木瓜对女性好所
专家建议：木瓜性温，能够提高人体的消化功能，对那些患有胃病的人而言，长期吃木瓜对病痛的缓解也是很大的。另外在夏季经常吃木瓜，还能有清热解暑，防止中暑的功效，并且夏季蚊虫多。[详细]
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夏天清热解毒汤
你好，在夏季，高温天气常常让人受不了，不妨多喝夏季清热解毒汤，常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑。苦瓜有清热解毒明目，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季...[详细]
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夏季吃什么清热祛暑？
一、绿豆粥,绿豆是清热祛暑的首选谷类食物，可以每天用20-30克绿豆加50-00克小米熬粥，不仅解暑，而且健脾开胃，改善夏季的食欲不振。二、苦瓜,苦瓜是夏季清热泻火最为推荐的蔬菜，...[详细]
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老年人梗阻性肾病能吃什么水果
夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。[详细]
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你知道消暑的食物有哪些吗？
暑期已经过去过去，但是很多人对炎热的夏季，还是记忆犹新。夏季烦躁闷热的天气会让我们变得毫无食欲，稍有不慎，还容易出现中暑的问题。因此有必要多准备一些消暑的食物，以增加食欲的同时，还...[详细]
