你好，早晨起来头晕，睡不着，认为是由于天气过热，晚上睡不着，引起了白天的头晕，精神不振，影响了正常的生活，所以天气过热的话，需要使用空调或风扇，避免影响正常的睡眠，如果是增加睡眠后...[详细]

你好,其它原因有：白天活动量大,过度兴奋,会影响婴儿睡眠.睡眠环境差,如盖被太热,太重,睡衣不够宽松,室内空气差等也会影响宝宝睡眠[详细]

偶尔的失眠不会有太大影响，若是长期失眠会影响胎儿发育的。长期失眠不仅会影响孕妇自身的抵抗，也容易导致胎盘早剥，先天畸形等严重问题。 孕妇要尽量解除心理负担，睡前采取一些对自己有效...[详细]

你好，天气闷热要注意调理好心绪，夏季天气炎热是会影响到人们的情绪的，食欲也会比较低下，在夏季更应该主要以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜，维持人体营养均衡，注意每天起居要有规律，天气的...[详细]

你这样有可能和腰椎有关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，保证睡眠按时睡眠多按摩一下可以查一下腰椎有无异常的问题，可以用中医的方法养气血，看看有无肾脾虚的影响，应该注意热敷[详细]

您好，一般情况下，人在浅睡眠当中，很容易受外界的环境所影响，说明你入睡不深。建议平常可以睡前的时候喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。也可以在睡眠的时候使用耳塞，眼罩等方法，避免外界对...[详细]

你的月经失调会影响身体的气血，内膜薄是月经失调的原因，应注意按时睡眠，保证睡眠经期查一下血看看，有无雌激素的异常，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药的方法补养气血[详细]

可能是因为天气的原因影响了，如果天气过于炎热，都会导致宝宝的睡眠质量变长。[详细]

睡眠不好，与颈椎病可能有关系，也不一定的。如果颈椎病比较厉害，就会影响睡眠了。很多因素会影响睡眠的。蚊虫叮咬，天气太热太冷，都可能影响正常的睡眠，胃不和则卧不安，肠胃不好，也常常是...[详细]

睡眠对于大脑健康是极为重要的。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠...[详细]