- 2008-07-02 骨折患者愈后下肢莫负重
- 摘要： 日前，经广州军区总医院医护人员一个多月的精心治疗，来自四川灾区的首批 8 名伤病员痊愈出院返川。临行前专家提醒，对于骨折病人，回家后短时间内下肢不要负重，功能锻炼动作宜轻、幅度宜小。 ……查看全文»
- 2009-11-03 妇女少做负重运动易埋下骨折隐患
- 摘要： 10月20日的世界骨质疏松日刚过，对预防和减缓骨质疏松的警言还未停歇，但骨科专家却经研究，得出新的结论：部分妇女的骨质密度尚未达到患上骨质疏松的定义，但也出现骨折，关键原来在于她们曾经摔倒过。可见，要强骨及防骨折，除了高钙饮食、晒太阳来摄取维生素D，以及运动等策略之外，也应该注意防止摔倒。 ……查看全文»
- 2009-04-15 高三生不堪负重悲剧频发 专家:违背规则摧残身心
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-05-27 负重功能丧失当心骨不连 骨不连的饮食注意事项
- 摘要：骨组织具有自身修复的强大能力，当骨折给予适当的治疗，大多数骨折都会很好愈合。然而，一部分骨折却难以愈合。当骨折愈合比较缓慢，称为延迟愈合。当骨折不能愈合，则称为骨不连。在所有骨折病人中，大约5%的患者愈合困难。由于骨折部位的持续活动，骨不连通常伴有疼痛，大大降低了患者的生活质量。一起来看看骨不连相关事项。 ……查看全文»
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股骨置换后该如何护理..
你好,不要太用力的负重,不要深蹲[详细]
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14岁练以下的动作关于身体发育问题(身
身高、体型等，负重跑（3kg）深蹲（无负重）仰卧撑、俯卧撑（无负重）提锺（无负重）仰卧起坐，这些不会影响身体发育，负重跑先从小量负重开始，3公斤多点啦[详细]
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长期无负重深蹲会对膝盖有影响吗
长时间深蹲也会对膝盖造成损伤的。深蹲时候即使不负重也会造成膝盖受压增大，长时间深蹲也可能造成膝盖损伤，如果平时有膝关节疾病的话是需要尽量减少这种锻炼，如果平时没有膝关节疾病可以少量...[详细]
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12岁男性想要增高做什么运动好？
您好，多做一些弹跳性运动，例如跳高、跳绳、篮球、跳远等，避免负重深蹲类运动。[详细]
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锻炼臀部肌肉的方法?
臀部肌肉的锻炼效果是比较的难以凸显的，可以通过负重深蹲的方法进行锻炼。[详细]
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锻炼肌肉对身高发育的影响
您好，只要在负重锻炼时，才可能影响到身高的发育。只要不是负重深蹲之类的压迫到脊柱的运动，就不需要担心影响身高的发育，放心吧。[详细]
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怎么锻炼小腿肌肉
锻炼小腿肌肉，可以采取深蹲，自由深蹲的锻炼。深蹲时注意，膝盖不得超过脚尖，下蹲时想象自己在做一把椅子，保证臀部先下。游泳也可以锻炼小腿的肌肉。也可以双脚踮起。重心前移至脚尖，然后重...[详细]
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做什么运动能提高性能力？
你好，建议收肛运动,就是收缩肛门,可以延时，一个就是蹲起运动,靠着墙壁蹲下站起来,或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的,自然可以提高性能力![详细]
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负重绑腿对十三岁的男孩会阻碍身高吗？
压缩不能确定，但是，如果你经常负重深蹲，我可以保证你不会在有什么长个的可能了。负重这会阻碍你身高的生长，并不会把你压缩,如果你还想再长高，建议不要负重训练了 [详细]
