- 2017-08-23 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸
- 摘要：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病都有很好的治疗作用，草鱼硒的含量丰富，常吃可以延缓衰老，美容。草鱼肉质细腻，口感很好，很多人喜欢吃，皮肤过敏能吃草鱼吗？ ……查看全文»
- 2020-09-14 不饱和脂肪酸才有利于健康？补充不饱和脂肪酸要多吃这5种食物
- 摘要：说到脂肪很多人可能会认为脂肪会引发肥胖，对脂肪就有抵触心理，但其实脂肪也是身体必需的一种物质。如果缺少脂肪，对身体健康也会有比较大的影响，其中脂肪酸就比较关键，主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，人体最应该补充的是不饱和脂肪酸。 ……查看全文»
- 2015-09-12 周生磊：牡丹籽油不饱和脂肪酸达90%以上
- 摘要：脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成的元素。菏泽瑞璞牡丹产业科技发展有限公司副总经理周生磊表示，由牡丹籽提取的植物油富含α-亚麻酸、亚油酸，不饱和脂肪酸含量达到90%以上，具有营养和保健作用，适合三高人群。 ……查看全文»
- 2013-05-17 哪些食物中不饱和脂肪最丰富？
- 摘要：茶油，橄榄油，芥花籽油，红花籽油，葵花籽油，玉米油，大豆油，花生油，鱼油，杏仁，瓜子，核桃等不饱和脂肪酸有以下作用：1.调节血脂2.清理血栓3.免疫调节4.维护视网膜提高视力5.补脑健脑医生询问。 ……查看全文»
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植物脂肪动物脂肪
动物脂肪在室温下呈固体状态，含饱和脂肪酸较多，如猪油含饱和脂肪酸43.2%，牛油为61.8%，羊油为57.3%。饱和脂肪酸过量摄入，容易发生动脉粥样硬化和血胆固醇升高，因此应少食用...[详细]
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饱和脂肪酸对人一点好处都没有吗?
你好基本没有!饱和脂肪酸不含双键的脂肪酸成为饱和脂肪酸,所有的动物油都是饱和脂肪酸.饱和脂肪酸(SFA)是含饱和键的脂肪酸.膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含...[详细]
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植物脂肪和动物脂肪一样吗，植物脂肪在体内
动物脂肪属于饱和脂肪酸，对身体是有害的，可以造成脂肪酸植物脂肪中既含有饱和脂肪酸又含有不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是对身体有益的。想豆油花生油都是饱和脂肪酸，橄榄油则是不饱和脂肪酸[详细]
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请问哪些食物中含有不饱和脂肪酸？
哪些食物中含有不饱和脂肪酸有很多，比如平时食用的花生油、大豆油、橄榄油、茶油都含有丰富的不饱和脂肪酸。含多不饱和脂肪酸的食物有母乳、大豆、花生米葵花籽、核桃、红花、或者吃些富含植物...[详细]
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你好，医生，过年的时候，每天都吃得很油腻...
油腻的食物包括动物脂肪及食用植物油，动物脂肪含饱和脂肪酸，植物油如花生油、玉米油、豆油等含不饱和脂肪酸。过量食用含饱和脂肪酸的动物脂肪不利于身体健康。尤其是血脂高的人，不宜食用油腻...[详细]
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什么是不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸
除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸成为饱和脂肪酸，所有的动物油都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。不饱和...[详细]
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请问哪些食物中含有不饱和脂肪酸？
深海鱼含较多的不饱和脂肪酸，植物的中橄榄油也含丰富非常好的不饱和脂肪酸。大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇，都是含有多不饱和脂肪...[详细]
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冠心病患者怎样控制脂肪摄入？
要适当控制饮食并降低总热量的摄入，培养合理的饮食习惯。要注意减少饱和脂肪酸的摄入，适当增加不饱和脂肪酸的摄入。饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中，如动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油等均含有较...[详细]
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什么食物为低糖高脂肪？
根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。 高脂...[详细]
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什么食物为低糖高脂肪
根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。 高脂...[详细]
