- 2009-05-18 健身过度腰椎容易受损
- 摘要： 现在，忙碌的人们对健康不再马虎对待，在工作之余喜欢到户外运动或去健身房健身。但如果运动过量或方式不当，都容易引发腰椎间盘突出。专家提醒人们，在运动时要注意适时、适度。健身不当患上腰椎病原国家体育总局体育医院主任医师许孟忠近日接受记者采访时说，以前患这种病的人大多从事重体力劳动，且多为中老年人，可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动，超量的运动引发了腰椎间盘突出。腰腿疼痛慎重检查许大夫介绍，腰椎间盘突出症是常见病，它常表现有腰腿痛。因为突出的腰椎间盘压迫神经，腰痛伴有下肢串痛。当医生用手压迫腰痛点时，疼痛向下放射，像过电一样，检查时，脊柱会有侧弯畸形，躺在床上不能直腿抬高患肢，行走时下肢发软、无力。但是有些人在腰腿痛前期会以为这是由于疲劳引起的，错过了治疗时机。因此许大夫提醒大家，如果近期总是持续出现腰腿疼且比较严重，最好马上去正规医院进行检查。做CT或核磁共振就能确诊。保守治疗是首选一旦确诊的确是腰椎间盘突出，也不必惊慌或者马上做手术。许大夫建议，若是在此病前期，最好不要做手术，因为手术后还有复发可能。最简单的治疗方法是卧床休息减少负重，使局部炎症反应消退，但需长时间卧床。另外，推拿按摩治疗腰椎间盘突出也有好的疗效，应是治疗本病首选方法。牵引疗法及局部注射药物也有一定疗效。若以上方法治疗效果不佳，再决定做手术治疗也不迟。张晓天好马上去正规医院白领多患颈椎病 由于工作节奏紧张，白领阶层、伏案工作者多数患上颈椎病。但由于颈椎病和脑血管病有些雷同症状，一些患者经常将两病混淆，贻误治疗时机者屡见不鲜。为此，专家指出，一旦发现有头晕、心悸及偏瘫等症状要及时到医院就医，就诊越早，治疗效果越好。天坛医院的林欣教授介绍，颈椎病是可以预防的。“白领阶层、伏案工作者、俯颈工作者特别应注意避免连续长时间屈颈、低头。注意1至2小时改变颈部姿势，做多方向活动，或轻柔按摩颈部，保证充足睡眠（充分放松颈部肌肉），头枕合适，枕部适当加以软垫防止悬空。”这里特别要注意，一旦出现颈部不适症状应及时就医，医生会根据患者情况指导治疗，大部分患者可采用保守治疗，但一定要在医生的指导下进行，可保证安全及有效。 ……查看全文»
- 2017-08-16 过度疲劳的危害
- 摘要：持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。 ……查看全文»
- 2018-04-20 孩子不能过度喂养 过度喂养有危害
- 摘要：孩子的喂养一直是每个父母心中的大事，孩子喂养得好，会长得高长得快且聪明；孩子喂养不好，容易导致抵抗力差、经常生病等后遗症。但是，随着物质水平提高，现在还出现了一个问题--喂养过度，那么，喂养过度会带来什么伤害呢？ ……查看全文»
- 2014-05-19 健身过度影响生育 健康孕育需远离高跟鞋
- 摘要：很多资料、网站以及电视，都提倡养生保健。健身已经成为城市业余时间的一项重要活动。健身的好处想必大家都知道，比如，可以强化心肌功能，提高运动后心脏的恢复机能水平，全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式，保持身材，有益于身体健康等等，可谓是好处多多。可是凡事都有个度，对于女性来说，健身可并不是多多益善，在家庭医生在线咨询档案里，就有很多因为过度健身、运动激烈导致女性不孕的例子，应引起女性朋友的搞定注意。 ……查看全文»
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试放精子过度会影响身心健康吗？
试放精子过度会影响身心健康吗？会影响身心健康.任何东西都有一个度.试放精子过度也是这样过多了就会影响身心健康[详细]
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经常手淫和葡萄糖酸锌可以小便也多有时疼早泄疲惫脸上一直长脓包
医生建议：过度的手淫需要自己去克制一下，存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利。手淫并非不可克制[详细]
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男人打飞机过多有哪些危害呢
你好，男性适度掱婬有益身体健康，但是过度掱婬就会有害身体健康，而且不用情况的过度掱婬对身体造成的影响也会有一定的差别。当男性在掱婬之后身体出现不适或生殖器出现不适的话，可能就是过度...[详细]
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瘦身对女人到底有多重要？
你好，瘦身要适度，不能过分追求瘦，要健康，根据自己的实际情况来，过度瘦身对身体也是有伤害的，一定要采用健康的方式，胖瘦要根据个人身体情况而定，不能一味地追求美儿过度瘦身。请根据提问...[详细]
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请医生详细解答,!!!感谢!
您好，根据您说的情况，建议不必过度担心，一两天就好了，祝身体健康！根据您说的情况，建议不必过度担心，一两天就好了，祝身体健康！[详细]
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请问手淫对身体有害吗？
你好,一般一周内2次是不会对身体有害的,但是不能过度的手淫的,过度就会有害身体健康的,祝你健康幸福[详细]
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我的胸部有点痛，有时挺身还会响！！左侧肋...
你更好，根据你的描述，应该是健身时强度太大造成的拉伤。建议：健身是量力而行，不可强度过大。这个没有太大问题，过段时间就会好的。[详细]
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我每两星期撸三次行么
每两星期三次一般不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利。[详细]
