- 2022-05-23 低碳水饮食对男性的危害有多大？教你如何吃碳水！
- 摘要：近几年，低碳水饮食受到众多人青睐，特别是肥胖者和健身人群，能起到减肥效果。低碳水饮食顾名思义是饮食中限制碳水化合物摄入，增加饮食中脂肪以及蛋白质含量，每天碳水化合物摄入量不能超过20克，坚持下去能帮助减肥和维持体重。然而，任何事情都有两面性，低碳水饮食也是如此，若男性长期坚持低碳水饮食，可能会面临着一系列问题。 ……查看全文»
- 2014-06-22 极低碳水化合物饮食减重降脂优于低脂饮食
- 摘要：2013年发表在《英国营养杂志》（Br J Nutr。 2013 Oct;110（7）：1178-87）的一篇meta分析比较了肥胖患者使用极低碳水化合物饮食和低脂饮食的减肥效果，发现极低碳水化合物饮食在降低体重、降低血甘油三酯和降低血管收缩压方面优于低脂饮食。极低碳水化合物饮食又叫极低碳水化合物生酮饮食（very-low-carbohydrate ketogenic diets[VLCKD]），其供给的碳水化合物（淀粉和糖类）低于50g/日（针对欧美人体型）。和低碳水化合物饮食（130g/日）相比，VLCKD对碳水化合物的限制更加严格。这种极低的碳水化合物摄入强迫身体以脂肪分解产生的酮体为能量来源，加强了机体对脂肪的分解和氧化。这不仅达到更好的减肥效果，还可降低了血糖、改善胰岛素抵抗，对多种心血管病危险因素有积极改善作用。国内有作者对肥胖患者进行8周的VLCKD干预（能量摄入800kcal/日，碳水化合物20g/日）也看到了类似的效果（Evid Based Complement Alternat Med。 2013；2013：760804。）。 ……查看全文»
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这会不会有什么问题啊！
塑料桶的危害不仅是废旧问题，也叫聚碳酸酯，本身就含有双酚A，而双酚A是一种雌性激素，尤其对儿童和男性会产生影响。其他的有毒有害物质更难预料，所以黑桶是桶装水水质安全的第一杀手，严重...[详细]
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白酒与啤酒参喝对身体好吗
啤酒不要和白酒一起喝.啤酒中酒精含量低,白酒中酒精含量高,这两者放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更会对饮酒者的脑,肝,肾,胃产生强...[详细]
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白斑治疗会受心理哪些影响？太原白癜风怎么...
养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。对白癜风的危害，白癜风是影响身心的疾病，所以危害很大，降低危害很重要，在吃蔬菜、瓜果前，反复的冲洗后，再食用。能削皮的水果尽量削皮食用，做好...[详细]
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家族性高胆固醇血症
你好，.目前对本病尚无很好的预防办法，要加强防治人员对本病的认识，了解本病的危害和严重后果。患有此病的患者要主动接受低脂肪和低碳水化合物饮食治疗。及时选用适宜的降血脂药物坚持治疗。...[详细]
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家族性混合型高脂血症
你好啊，目前对本病尚无特效的预防办法，要加强防治人员对本病的认识，了解本病的危害和严重后果。患有此病的患者要主动接受低脂肪和低碳水化合物饮食治疗。及时选用适宜的降血脂药物坚持治疗。...[详细]
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怎么防止青春痘
男性青春痘患者要注意，吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加...[详细]
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精子成活率低导致男性不育怎么办？
你好，精子成活率低对男性的生育的危害是非常大的,男性如果想生出健康的小宝宝就要保护好自己的精子,而且换壳精子成活率低就要及时的治疗,以免有更严重的危害。[详细]
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开出租车的白癜风患者夏天时候能喝王老吉吗
不建议白癜风患者经常喝饮料，特别是碳酸饮料，多喝碳酸类的饮料对患者的健康会带来一定的危害。但是对于王老吉这样凉茶没说，可以适量喝点的，一般建议平时可以多点温开水。[详细]
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请问雪碧对身体是不是也有危害？
雪碧对身体的危害，雪碧是碳酸饮料碳酸饮料有一些成分影响健康，比如二氧化碳过多影响消化，还含有一种磷酸类物质，该物质对身体的主要危害是促使身体内钙的加速流失，也含有激素，经常或长期喝...[详细]
