- 2017-05-19 骨质疏松患者应控制饮食结构 适合骨质疏松患者的运动
- 摘要：骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松有越来越年轻化的趋势，数据显示，我国骨质疏松患者已接近7000万，预计到2020年将会增加到2亿多。骨科专家提醒大家，随着生活方式的变化，加上运动量日益减少，骨质疏松这一原本属中老年人的疾病，正在向年轻人逼近。以下骨质疏松相关事项，大家都该了解一下。 ……查看全文»
- 2016-06-15 哪种训练方式适合骨质疏松患者
- 摘要：负重的有氧运动 包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者，对老年朋友也尤其适用。 ……查看全文»
- 2017-07-21 患上骨质疏松应该如何饮食？ 适合骨质疏松患者的食疗方
- 摘要：骨质疏松属于常见的骨科疾病，此病不太严重，除非得不到有效的治疗，就会引起骨折的可能，骨质疏松给患者带来的伤害比较大，女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于缺钙诱发的，因此，在饮食上可以多注意，多吃富含钙物质的食物，那么，骨质疏松患者如何饮食好？适合骨质疏松患者的食疗方有哪些？ ……查看全文»
- 2011-12-19 冬季不运动，易患骨质疏松症
- 摘要：冬季骨质疏松病人骤增,这和足不出户、不晒太阳、不运动关系密切。 ……查看全文»
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老人预防骨质疏松的重点在于什么？
防治骨质疏松最好的方法，两个字——运动。但是老年人运动，适而可止。老年人运动就是随缘，不要为了运动而运动。据美国研究报道，老年人防止骨质疏松每天走3000米就够了。[详细]
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老年人应该如何预防骨质疏松？
老年人骨质疏松，做剧烈的体育运动容易发生骨折，而不锻炼容易导致骨质疏松加重，因此老年人功能锻炼需要适度，进行慢跑、快走、散步、打太极拳八段锦等都可以，适度的运动有利于骨对钙的吸收，...[详细]
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老年人应该如何预防骨质疏松？
老年人骨质疏松，做剧烈的体育运动容易发生骨折，而不锻炼容易导致骨质疏松加重，因此老年人功能锻炼需要适度，进行慢跑、快走、散步、打太极拳八段锦等都可以，适度的运动有利于骨对钙的吸收，...[详细]
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导致骨质疏松的不良习惯有哪些？
一、盲目减肥。盲目减肥、节食是导致骨质疏松的不良习惯之一。减肥、节食减小了食物的摄入，人体营养不良，导致骨质疏松症状。一定要注意营养的均衡摄入，不要盲目减肥，影响钙的吸收。 ...[详细]
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请问骨质疏松会关节痛吗？
你好。骨质疏松是由于多种原因引起的一种骨质退行性改变性疾病，是指骨质的密度减低。大多与缺乏锻炼、缺钙、激素影响有关。骨质疏松多见于脊柱，主要表现是腰背酸痛不适，功能受限。有时骨质疏...[详细]
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骨质疏松和运动少有关吗？
引发骨质疏松的原因很多如费用性骨质疏松、老年性骨质疏松、药物性骨质疏松等，您考虑是老年性骨质疏松，老龄人骨髓造血功能不是很旺盛，血运较差，钙质吸收较差，时间一长，就会导致骨质疏松，...[详细]
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骨质疏松和运动少有关吗？
引发骨质疏松的原因很多如费用性骨质疏松、老年性骨质疏松、药物性骨质疏松等，您考虑是老年性骨质疏松，老龄人骨髓造血功能不是很旺盛，血运较差，钙质吸收较差，时间一长，就会导致骨质疏松，...[详细]
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缺钙会引起哪些疾病?
缺钙会引起哪些疾病，这个主要引起骨质疏松，而骨质疏松就会出现相应的临床表现，例如病理性骨折，四肢疼痛等，都是由于骨质疏松缺钙造成的。这个主要是通过抽血化验及配合相应的骨密度检测来诊...[详细]
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骨折后骨质疏松怎么办
腿从骨头断裂的地方开始的下半截骨质疏松是缺少运动及锻炼引起的，对今后的恢复有影响不大，能全愈合好. 这种骨质疏...[详细]
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膝盖骨质增生偏方平时经常吃什么最好？
你好；平时饮食无特殊的要求，如果有骨质疏松需考虑抗骨质疏松，适当增加骨头汤等高钙食物是摄入。平时注意控制运动强度祝您健康。 [详细]
