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科学有效的管理体重的方法
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2022-05-17 肥胖可分为4个等级 要科学有效的管理体重!
摘要:肥胖是多种疾病的高危因素,肥胖程度越高,患慢性病的风险就越高,尤其是恶性肿瘤、脂肪肝、糖尿病和心脑血管疾病、肌肉骨骼系统疾病等。根据体重指数,把肥胖分为4个等级,不妨来具体看一看。 ……查看全文»
2011-05-04 女人应如何科学管理自己的体重?
摘要:标准体重并没有全面反映出你的真实情况。于康认为,要从三方面评价体重,一是看实际体重,二是看体脂,还有要看体型。每个人要学会判断自己的体重。 ……查看全文»
2009-05-05 体重管理业悄然兴起
摘要:在国家首领、运动员、明星、贵族的身边大都有这么一个人物,他负责安排这些人的三餐饮食搭配,使得他们的身体更加健康,这类人,人们一般称之为营养师。现如今,营养师不再是特殊人群的专利,普通的百姓也能拥有自己的营养师。国内首家专业体重管理机构—浙大寿民维特体重管理中心就是通过私人营养师,提供人们的饮食、运动、营养均衡等服务的一个机构。这个机构开启了国内体重管理业的先河。一位老人的营养研究之路走访浙大寿民,不能不提浙江大学的朱寿民教授。朱寿民是我国著名的营养学教授,曾任国际营养学会副主席、主席,浙江营养学会理事长。80年代末90年代初风靡全国的“娃哈哈儿童营养口服液”正是出自朱老的营养理念。90年代中后期,朱老研究的方向,渐渐转移到营养特膳的研发,所谓的营养特膳就是通过特殊营养配方,改善人体营养结构,使人健康。肥胖或者瘦削并不意味不健康,许多人会这样认为。事实上,人的肥胖或消瘦正是影响健康的重要因素。高血压就是肥胖最常见的并发病。据调查,肥胖的人高血压发生的几率要比正常体重的人高3倍,有些国家肥胖者的高血压发病率甚至高达50%。心脏病的突发危险在肥胖人群中也明显增加,因为肥胖症患者常有高胆固醇血症,血脂也高,而血脂中具有明显保护血管作用的高密度脂蛋白一胆固醇浓度降低,而低密度脂蛋白一胆固醇则增高,这就有利于胆固醇在冠状动脉管壁的沉积,形成冠心病。此外,如糖尿病、胆道结石、关节炎、静脉血栓形成、慢性支气管炎等的发病率在肥胖病人中也是比较高。偏瘦的人为什么胖不起来,其实也与饮食不健康有很大关系。偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,吃了也白吃,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。而且因为人体肌肉、脂肪含量过低,容易使身体的免疫力偏差。此外,消瘦者还因羞于自己的单薄体型而有运动隐退、不愿交往的心态,严重影响着瘦削人群的心理状况。由于社会环境、基因变化、工作压力等因素的影响,近几年来,人们的体重呈两级分化(偏胖与偏瘦)现象越来越普遍,根据浙江省疾病预防控制中心2006年的一份调查报告显示,仅浙江就有305万人体重偏轻,而肥胖人群的基数则更加庞大,中国的超重、肥胖代谢疾病的问题越来越严峻,13亿人中就有2.6亿人是偏胖的。肥胖者和消瘦者的健康问题也催生出了一块体重管理的大蛋糕。让朱老忧急的是,近代我国特膳食品产业的发展严重滞后,与我国庞大的食品产业规模极不相称,也不能满足潜在的市场需求,标准化营养特膳产业的发展迫在眉睫。2003年,朱老研发的“固态化全营养液体食品及其制造方法”等一系列技术获得了国家专利。正当朱老苦恼于如何把专利成果产业之时,一个年轻人出现在了朱老面前,他就是从事体重与健康管理、服务和营运领域已经十余年的肖智元,两人一拍即合。由是,2006年,在西子湖畔,国内首家专业体重管理机构“浙大寿民维特体重管理中心”正式成立。 ……查看全文»
2013-10-22 赵霞:学会用科学的方法进行自我管理
摘要:2013年10月22日,由家庭医生在线和北京协和医院携手共建的饮食营养频道正式上线。北京积水潭医院营养科主任,副主任营养师赵霞表示,作为医务工作者有责任把科学的营养知识向广大群众宣传。 ……查看全文»
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鱼美人减肥有效吗

总的来说,效果还是有的,但是不容易解决反弹后的处理方法哦,真正减肥是要学会如何自我管理体重。[详细]

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