- 2012-08-20 处暑时节 每天多睡一小时可解秋乏
- 摘要：处暑，标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。下面我们来看看专家是怎么解决秋乏的！ ……查看全文»
- 2014-09-02 秋意渐浓每天多睡一小时 饮食少辛多酸
- 摘要：处暑之后怎么睡？处暑之后，秋意渐浓，天气变凉，人容易感到疲劳，应尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人，宜“遇有睡意则就枕”。 ……查看全文»
- 2009-04-30 你真的需要多睡一小时吗？
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宝宝一天睡多长时间合适
您好，一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。 一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同...[详细]
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小婴儿可以睡黄昏觉吗
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一...[详细]
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一天睡多长时间合适？
像你这样的年龄来讲，一般晚上睡6-9个小时最好，中午再睡上半个小时或者一个小时就行了，不要睡的太多也不要一天才睡一俩个小时哦[详细]
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初生婴儿不睡觉
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一...[详细]
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5个月的宝宝每天需要多少睡眠时间
你好，五个月的宝宝一天要睡15——16小时左右，白天睡二到三次,每次二小时左右,晚上睡10——11小时左右，宝宝睡觉多少因人而异,只要醒来进食玩耍正常,精神好,不管多睡一会或少睡一...[详细]
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刚满月的孩子一天能睡几个小时
一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。 1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了...[详细]
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小孩现在是70天，一直母乳喂养。近日白天...
一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃...[详细]
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刚满月的孩子一天能睡几个小时
一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。 1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了...[详细]
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四岁宝宝一天才睡8小时的，会不会不够呢？就担心宝宝睡的不够...
你好，一天睡8个小时也差不多了，白天让孩子睡睡午教就可以了，午教要控制在半个小和一个小时之间睡多了人会感到累的。[详细]
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成人每天的睡眠时间是多少?
据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时－9小时，少年幼儿增加1小时－3小时，老年人减少1小时－3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。上床半小时内即能入睡，...[详细]
