- 2016-03-07 减肥期间不能吃的食物
- 摘要：减肥需要相当长的一段时间，很多的人在中途上因为受不了美食的诱惑，就趟枪了，以失败告终。那么在面对美食，减肥期间不能吃的食物有哪些呢?是很多的减肥人都比较困难的问题。接下来就这一话题整理减肥期间不能吃的食物相关的知识。 ……查看全文»
- 2010-03-19 减肥期间的肉类食品
- 摘要： 所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看满足无肉不欢者的口欲和追求健康可不可以统一起来。 ……查看全文»
- 2017-04-17 那么在减肥期间哪些食物是不能吃的呢？
- 摘要：腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味。但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡（豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡）。枝竹由腐竹再次油炸制成，热量就更高了，达到每100克472千卡，超过了同等重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。 ……查看全文»
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多吃鸡肉会不会长胖？
您好，根据您所描述的问题，在减肥期间，吃鸡肉是不会容易导致发胖的，因为鸡肉中含有的热量并不是很高，在减肥期间，如果想要吃肉类的话，吃鸡肉是不会容易发胖的，但是要注意的是，如果吃的太...[详细]
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我属于那种管不住自己的嘴的那种，爱吃肉不...
吃肉减肥法是一种有效的减肥方法，但是需要掌握技巧，比如单纯地吃肉、注意烹制方式、减少烹制时间、吃小片的肉、多吃些白肉少吃些红肉等，方可控制热量，让你只减脂肪不减一样，瘦出好身材。建...[详细]
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减肥吃什么最好？
减肥期间吃东西首先要保证维生素蛋白质等摄入量足够，减少油脂，以及高热量高脂肪含量的食物，减肥期间肉类首选牛肉羊肉自己鸡胸肉，这三种肉类蛋白质足够脂肪含量很小，减肥期间奶类需要喝脱脂...[详细]
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晚上吃牛肉会胖吗？
如果你是在减肥期间的话，晚上吃牛肉可能会影响减肥的效果，不会达到一个很好的效果，所以减肥期间晚上尽量不要吃肉类食物，你可以用水果来代替，或者是容易消化的东西，但是你都要在六点之前吃...[详细]
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减肥期间可以吃菠萝吗
减肥期间是可以吃菠萝的。菠萝含有菠萝酵素。可以有效分解人体内的吃过的肉等之类的蛋白质的消化。菠萝可以有效找人们对蛋白质的吸收。而且菠萝含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。有利于排便...[详细]
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吃鸡胸肉能减肥吗？
吃鸡胸肉是可以减肥的，因为鸡胸肉里面含热量是比较低。不过在减肥期间也是需要适当的吃一些肉类的，特别是鸡肉以及牛羊肉这一类的食物，含蛋白质是比较多的，更加有助于补充体内的蛋白质。在减...[详细]
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吃瓜子会长胖吗？
你好,会胖的，尤其减肥期间，最好别吃这些。你要减肥，坚果类的食物肯定是不能吃的。坚果类食物特别是瓜子和花生，其热量是600千卡/100克，属于高热量的食物。减肥期间千万不能吃的几种...[详细]
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吃瓜子会长胖吗？
你好,会胖的，尤其减肥期间，最好别吃这些。你要减肥，坚果类的食物肯定是不能吃的。坚果类食物特别是瓜子和花生，其热量是600千卡/100克，属于高热量的食物。减肥期间千万不能吃的几种...[详细]
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怎么样才可以减肥啊
苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，吃...[详细]
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减肥期间可以吃早餐吗？那么比于吃什么不会
你好，减肥期间是可以吃早餐的，一般来说避免摄入高脂肪的食物，多运动按时吃饭也是可以减肥的吃饭一般7-8分饱，多运动锻炼，多吃水果和蔬菜，控制肉类食物，注意营养均衡荤素搭配利于健康减...[详细]
