- 2017-07-11 膳食纤维的重要性 膳食纤维的功效
- 摘要：随着高血、压高血脂、高血糖人群及很多富贵病的高发，膳食纤维的重要性，越来越被大家重视，膳食纤维的功效有哪些？哪些食材膳食纤维含量高，膳食纤维的重要性有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-06-27 膳食纤维的误区
- 摘要：我们常说减肥要多吃膳食纤维，因为膳食纤维是减肥的良药，所以很多商家也以膳食纤维能够减肥来标榜产品，其实膳食纤维本身并没有减肥的功能，只是摄入含有就多膳食纤维的食物，能够增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，也就减少了，热量的摄入，长时间的坚持吃这类食物，会有减肥的效果，但是一旦不食用，就会很容易反弹； ……查看全文»
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膳食纤维对身体有哪些好处?
膳食纤维分为两大类，即可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维，是指水果、燕麦、大麦和豆类物质中含有的果胶、树胶等膳食纤维。不溶性膳食纤维，主要指小麦、蔬菜等食物中含有的...[详细]
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高膳食纤维食物有那些?
含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳...[详细]
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膳食纤维不足会引起便秘吗？
你好：膳食纤维不足会引起便秘的，膳食纤维含量不足是造成便秘日益流行的根本原因。膳食纤维几乎全部来自植物性食物，如粮食、蔬菜水果和豆类等。动物性食物如鱼肉蛋奶中没有膳食纤维。祝你健康...[详细]
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高膳食纤维食物有那些?
含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳...[详细]
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燕麦片富含的膳食纤维对胃粘膜有损伤吗
膳食纤维是食物中不能消化的多糖，可分为可溶性和不可溶性，一般把不可溶性的称为粗纤维。所以说，粗纤维是膳食纤维的一种。膳食纤维不会损伤胃粘膜，它可以促进胃蠕动，促进消化。[详细]
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燕麦片富含的膳食纤维对胃粘膜有损伤吗
膳食纤维是食物中不能消化的多糖，可分为可溶性和不可溶性，一般把不可溶性的称为粗纤维。所以说，粗纤维是膳食纤维的一种，膳食纤维不会损伤胃粘膜，它可以促进胃蠕动，促进消化[详细]
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燕麦片富含的膳食纤维对胃粘膜有损伤吗
膳食纤维是食物中不能消化的多糖，可分为可溶性和不可溶性，一般把不可溶性的称为粗纤维。所以说，粗纤维是膳食纤维的一种。膳食纤维不会损伤胃粘膜，它可以促进胃蠕动，促进消化。[详细]
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TPPA，TRUST阴性判断值是多少？
含膳食纤维的食物主要有粮食,蔬菜,水果,豆类等.其中,又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维.前者如果胶,树胶和黏胶,它们可溶于水,主要存在于水果,燕麦,大麦和部分豆类中.而大多数膳...[详细]
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TPPA，TRUST阴性判断值是多少？
含膳食纤维的食物主要有粮食,蔬菜,水果,豆类等.其中,又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维.前者如果胶,树胶和黏胶,它们可溶于水,主要存在于水果,燕麦,大麦和部分豆类中.而大多数膳...[详细]
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膳食纤维素片有什么作用
你好！膳食纤维片的主要功能成分是膳食纤维，因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的。可辅助消化：膳食纤维被肠道细菌分解，促进胃肠蠕动，刺激消化液的分泌，具有辅助消化的功能。还...[详细]
