- 2017-06-19 坚持运动也瘦不下来？3个方法教你正确运动
- 摘要：运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至反而增重了。那是为什么呢？我们来一起找下原因，不妨回顾自己的运动过程，看看是否存在以下几个问题。 ……查看全文»
- 2018-03-22 为什么坚持减肥多年都瘦不下来
- 摘要：不知道为什么，感觉现在好像越发经常的会听到有人说：“啊啊啊，我又胖啦。”“我今天绝对不吃晚餐”。这样类似的话数不胜数，但是真正做到了的却屈指可数，所以这样的恶性循环就越来越多而且越来越严重。那么，到底是为什么会让这些人坚持了这么多年都瘦不下来呢?接下来就让我们来好好分析分析。 ……查看全文»
- 2017-03-05 拼命运动却瘦不下来的原因?
- 摘要：跑步之后，你的卡路里会大量消耗，这会引起饥饿感，不过聪明地进食是非常重要的。 ……查看全文»
- 2016-05-25 坚持运动却瘦不下来? 勿陷入6个运动减肥误区
- 摘要：运动减肥是最辛苦，但是却也是见效最快减肥方法，如果你的运动不正确，陷入到了运动减肥的误区中，那么你的运动将会是白费功夫，以下就要为大家揭秘关于有氧运动减肥的6个误区，赶紧来看看你是否运动对了吗？ ……查看全文»
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如何利用月经期减肥
生命在于运动，运动是最好的减肥方法以前天天跑步，后来实在是没办法坚持下来，没条件啊，要生活，要上班，工作压力大，生活节凑快。最好的减肥方法就是运动。但是要坚持，要不怕累，不怕出汗。...[详细]
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原地跑步能减肥
生命在于运动，运动是最好的减肥方法以前天天跑步，后来实在是没办法坚持下来，没条件啊，要生活，要上班，工作压力大，生活节凑快。最好的减肥方法就是运动。但是要坚持，要不怕累，不怕出汗。...[详细]
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想瘦，买了减肥药，听说是假的，不敢吃了，
减肥药对身体危害是比较大的，所以最好不要吃。最健康科学的减肥方法是运动，每天坚持有氧运动一小时，坚持一段时间就会瘦下来的。[详细]
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吃苹果减肥吗
对于吃苹果减肥吗的问题你一定要重视，你提到吃苹果减肥吗为你解答如下。你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果...[详细]
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这样用什么科学减肥好？
本人身高162，体重98，肉都长在脸上与肚子上，想再瘦点。你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜类食物...[详细]
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瘦身用什么方法好呢？
你好，瘦身其实有很多方法啊，但是还是使用健康的瘦身方法才是最中却的，就是使用运动瘦身，需要坚持，短时间内没有什么效果，但是坚持一段时间之后就会发现自己有瘦哦，可以进行慢跑啊，或者是...[详细]
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瘦身的方法有什么？会有什么副作用吗？
你好。瘦身一项需要长期坚持的事情，瘦身就是减去身上多于的热量。我们可以选择的方法有很多，但没有副作用的应该属于食物瘦身法和运动瘦身法，可以多摄入蔬菜纤维来促进肠道蠕动也可以制定专业...[详细]
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减肥用什么方法最好？安利纽崔莱营养片减肥
您好,最好的坚持方法是坚持运动减肥,很多人都说吃什么什么药有用,或者说不吃主食,只吃蔬菜水果就能瘦得下来,其实这些都是不正确的.一旦饮食不均衡,就算是瘦下来了,也还是会反弹的,并且...[详细]
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瘦身有什么好方法？
你好，最为一个女人我能理解你，不过瘦身看上去时间小事，不过行动起来却又是工程浩大的，需要长期的坚持运动，而且按照你的习惯还应该禁止暴饮暴食，工作上的不顺可以利用别的方法发泄，不然瘦...[详细]
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每个星期训练几天才算健康
你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的你好，建议你可以采取运动瘦身,如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽,仰卧起...[详细]
