- 2017-04-17 骑车方法不当易伤身 4个方法让减肥效果更好
- 摘要:骑自行车既能锻炼身体,对于上班一族来说又是一种工作之余放松身心的好方法。这个季节,最适合骑车踏青,一边享受温暖的阳光,一边欣赏沿途风景。骑自行车能减肥这已经不再是秘密,然而,如果骑车方法不当,身体会很“受伤”。下面就来看一看怎么骑车又能减肥又不伤身呢? ……查看全文»
- 2017-04-18 芦笋怎样吃减肥效果更好?
- 摘要:芦笋经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。 ……查看全文»
- 2015-12-29 瑜伽借助杠铃减肥效果更好
- 摘要:瑜伽在身体塑形上效果比较好,想要减肥的话,可以借助杠铃练习一些瑜伽动作,这样减肥效果会很好!不仅仅能紧实身上的松弛赘肉还能锻炼身体!推荐三式借助杠铃的减肥瑜伽,让你做窈窕女人! ……查看全文»
- 2016-05-14 杂粮减肥效果更好 食用杂粮减肥的注意事项
- 摘要:对于每一位女性朋友来说,拥有一个窈窕的身段是人生一大美事,而现在较为科学的各种减肥方法当中,其主要的核心就是围绕着合理安排饮食和坚持体育运动来说的。今天我们主要来说说这个饮食方面。 ……查看全文»
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关于减肥瘦身方面的
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睡觉减肥法靠谱吗
睡觉减肥法是通过睡觉来影响荷尔蒙的分泌,然后分解脂肪,使脂肪燃烧,促进新陈代谢加。睡觉减肥法相对于别的减肥方法来说还是相对的不靠谱。如果只想通过睡觉来减肥的话,效果比较不明显。可以...[详细]
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青汁减肥效果好不好
青汁是一种因人而异的减肥方法。有些人可能减肥得更快,效果会更好。有些人减肥可能会慢一些,而且可能吸收不好,所以效果会更差。但是如果你想减肥,建议最好的方法,或者通过节食和锻炼相结合...[详细]
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蜂蜜水可以减肥的吗我想确定下来这说法
医生建议:醋加蜂蜜减肥效果很好,不过减肥的方法最建议你运动减肥,这样更加有效果的,有氧运动,跑步,打太极,不过在饮食方面你也要注意。[详细]
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怎样减掉大肚子??????
埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸,此法在一定程度上避免肥胖者每天针灸的烦恼,是繁忙的上班族比较亲睐的一种减肥方法。埋线疗法是用特制的针将医用羊肠线埋入穴位,以此达到减肥...[详细]