- 2010-11-05 卷腹运动，轻松减掉腹部脂肪
- 摘要：陕西出土的兵马俑，其职位越高、衣服越厚、肚子就越大，所以有了“将军肚”一说。也有人将“将军肚”称为“啤酒肚”。人到中年，身体发福，再加上平时老坐着，缺乏锻炼，肚子很容易就挺起来了。 ……查看全文»
- 2017-08-09 消除脂肪腹部脂肪之运动篇
- 摘要：缩腹步行。先来解释一下什么是缩腹步行，缩腹步行就是在步行的过程中让腹部尽量收缩。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。 ……查看全文»
- 2019-06-10 腹部脂肪太多怎么办？能减掉腹部脂肪的方法有哪些？
- 摘要：在腹部有很多脂肪堆积的话会增加患有脂肪肝、糖尿病以及三高的风险。现在人们追求a4腰，部分女性因为大肚腩而变得尴尬，其实只要掌握一定的技巧，就能够快速的减掉腹部脂肪，让你轻松拥有小平腹。 ……查看全文»
- 2017-08-09 如何喝茶减掉腹部脂肪
- 摘要：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 ……查看全文»
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哺乳期该怎么减肚腩？
可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。[详细]
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你好，我的体重标准是偏瘦的，可是我的小肚子的肉特别多，这和宫
小肚子的肉特别多，这和宫寒没有关系的。如果缺乏运动脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以小腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。[详细]
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肚子大了多长时间减下去
时间是不能确定的，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。[详细]
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肚子上的赘肉多，节食运动疗效甚微，有没有...
你好！随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，使你的腹部越来越胖。减掉肚腩最健康的方法还是运动减肥法，在训练过程中，通过局部用力，运动脂...[详细]
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怎样子才能快速减去肚子的肥肉？
可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。建议一定要健康减肥。[详细]
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肚子好大做仰卧起卧有效果吗？
可以的，可以通过运动减掉腹部脂肪，也可以进行针灸减肥，效果不错。[详细]
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怎么减掉肚腩
腹肌健身运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果你腹部有脂肪，必须先从有氧健身运动开始，把腹部的脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。很多人以为腹肌健身运动(仰卧起坐)可以消肚腩，...[详细]
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我的肚子和胃部有赘肉,请问用手拍打能去掉...
手拍打不能去掉肚子和胃部上的赘肉，要靠运动消耗脂肪才能行，减少饭量。请手拍打不能去掉肚子和胃部上的赘肉，要靠运动消耗脂肪才能行，减少饭量。[详细]
