- 2017-08-31 如何挑选儿童自行车 挑选儿童自行车注意事项
- 摘要：随着宝宝一天天长大，自行车会成为他最亲密的伙伴。其实，爸妈们从小就教会宝宝骑自行车是非常有益的事。那么儿童自行车该如何选购呢？有哪些要注意的？ ……查看全文»
- 2017-03-24 常骑自行车健康又流行 怎么骑自行车才能减肥？
- 摘要：共享单车的普及，让许多人爱上了骑自行车。在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。 ……查看全文»
- 2014-01-20 儿童自行车如何选择？孩子骑自行车的好处
- 摘要：自行车是孩子学会的第一种交通工具，孩子骑自行车不仅可以锻炼身体，还有其他的好处哦。所以，家长要放心的让孩子学会骑自行车。那么，选择适合孩子的自行车就是一件很重要的事情了哦。 ……查看全文»
- 2010-03-02 自行车保养三则（图）
- 摘要： 遇水擦后不宜立即上油 处行车遇水经擦拭后仍有许多微小水珠存在，若立即上油，油摸覆盖，使水分不易挥发，反而会造成部件，特别是电镀部件生锈。应待微小水珠挥发后再上油，才能达到防锈的目的。 ……查看全文»
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什么有氧运动最减肥
要想有氧运动更好地帮助减肥，一定要注意训练强度的控制，如果训练强度在75%-85%，那么训练目标就是锻炼心肺功能，如果训练强度介于65%-75%，那么训练目标就是减肥。如果训练强度...[详细]
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骑自行车可以减掉大肚子吗
首先骑自行车也是需要科学的方法的，包括时间，速度，心率等训练方面的相关因素都要考虑。还有加上局部的抗阻力训练会使的训练效果加倍。当然一样要科学[详细]
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骑单车减肥
您好，骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒，同...[详细]
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驻马店哪的医院治疗白癜风好，白斑病的预防工作要做好哪些事项
白斑病病人能够测验着训练身体，适宜的是有氧训练，像跑步，骑自行车，游泳，打球等等，这些都是适宜的运动。[详细]
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怎样锻炼大腿肌肉
你好,建议你到正规医院康复科诊治,康复师会根据你骨折和肌肉萎缩情况,肌力分级给出具体功能训练方案的.在家中,每天可以坐位下伸直小腿做股四头肌力量训练,俯卧位下屈曲小腿做腘绳肌力量训...[详细]
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骨关节病的预防
你好，患者教育：自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重...[详细]
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我老公车祸，十四天脑挫伤的有什么后遗症？
你好，你说的是车祸导致的脑挫伤，脑出血了，这个现在已经14天了，需要根据具体情况的，现在需要注意进行康复训练的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激食物的，加强营养的，锻炼身体，康复训练和...[详细]
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回家的时候坐城乡客车，车比较破，车里不知...
病情分析：从你的描述看，这种情况就是晕车加不适应汽柴油味晕车的人一般坐车的时候建议站着，这样可以减少震动，防止晕车，如果想要治疗的话，就是一些训练为主，目前方法比较少，在飞行员培训...[详细]
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男人减肥最快方法
1热身运动：5到10分钟，微微有些出汗即可，可采用：固定自行车；2力量训练：30分钟，增加热量消耗，提高新陈代谢，采用：组合器械（详见力量训练）；3有氧训练：20分钟，这时直接调动...[详细]
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左股四头肌肌腱断裂术后的锻炼
你好，训练一定是循序渐进为好，即自己掌握尺度。可以开始做床上的伸展活动，比如空蹬自行车动作，每次5个一组，逐渐增加深度、次数。然后可以下地活动，比如骑自行车等。[详细]
