- 2012-01-17 益生菌对人体健康有什么重要作用？
- 摘要：所谓益生菌，当以充足的量被服用时，对服用者的健康带来好处的活性微生物，包括细菌和酵母。常用的益生菌为乳酸杆菌和双歧杆菌。1908年，梅契尼科夫最早发现胃肠道菌群与健康密切相关，促使人衰老的原因之一就是肠内腐败菌的作用。人们都应该经常食用益生菌，使其在肠内定植，抑制腐败菌（即有害菌）的生长，从而达到延年益寿的作用。 ……查看全文»
- 2022-04-08 睡眠对人体有哪些重要作用呢？这5大作用每个都很重要
- 摘要：人的一生大多有1/3的时间要在睡眠中对过，因此睡眠对人体健康起着至关重要的作用。如果经常睡不好觉或者经常失眠，则会对人的身体、心理以及行为造成不良的影响，因此要正确认识睡眠的重要性，并且通过各种方法提高睡眠质量。 ……查看全文»
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为什么会失眠多梦呢
您好1、失眠多梦的原因，可能与人的情绪状态有关。许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。2、失眠患者对睡眠知识...[详细]
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在睡觉的时候被手机铃声或闹钟吵醒，对身体是否有损害吗？
解决这个问题，首先我们需要了解什么是睡眠周期。所谓睡眠周期包括入睡期、浅睡期、中度或深度睡眠，每个周期约持续一个半小时至两个小时左右，而一个晚上约循环5个周期，这样才能保证个体第二...[详细]
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个子矮有何增高方法？
你好，个子矮想增高要保证充足睡眠，充足的睡眠对于人体的生长发育是非常重要的，在我们熟睡的过程中，身体内很多机体还是在默默的运作的，可以吸收一些营养的物质，帮助人体生长发育，因此对于...[详细]
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小孩每天晚上睡眠障碍怎么办？
你好，小儿一般对睡眠的需要是非常多的，睡眠质量的好坏可能对小儿身体心理的发育起重要的作用。针对你所述小儿睡眠不好的情况，要引起足够重视，因为小儿睡眠不好大多和疾病有关，婴儿湿疹是导...[详细]
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9个月大小孩睡眠障碍怎么办
小儿一般对睡眠的需要是非常多的，睡眠质量的好坏可能对小儿身体心理的发育起重要的作用。针对你所述小儿睡眠不好的情况，要引起足够重视，因为小儿睡眠不好大多和疾病有关，婴儿湿疹是导致婴儿...[详细]
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浑身困
你好；粳米洗净同上述食材一起放入锅中，加大料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。所以你可以从它们中选择任何一种，你好；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就...[详细]
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辽宁怎么治失眠
失眠症状主要表现为：浅睡易醒、醒后难以入睡、白天萎糜不振、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，很多失眠的人喜欢胡思乱...[详细]
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早上睡醒后、头疼、全身发热。全身无力量体...
您好，您的情况是由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。针对这样的情况一定要多注意休憩，晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解...[详细]
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癫痫病怎么样预防？
你好，癫痫发作是由于大脑神经元细胞受损导致异常放电而致，想要彻底杜绝癫痫发作就必须修复受损脑神经元细胞平衡异常放电，应避免劳累保证充足的睡眠成人至少保证每天睡眠7~9小时，不要感冒...[详细]
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老年人失眠的治疗方法
可以用下边的一些方法来治疗：一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中...[详细]
