- 2018-10-29 什么是减肥平台期？减肥平台期该如何度过？
- 摘要：减肥的朋友都会遇到体重不下降的困扰，不管是节食减肥还是运动减肥，前期减重效果都比较明显，一段时间后体重就不会持续下降或是下降不明显，这就是碰到了减肥的平台期。减肥时看着体重数字一天天的变小会给减肥者满满的能量，是减肥能坚持下去的动力。一旦体重不再变动付出的艰辛看不到回报。减肥者会气馁，这时候最容易放弃了。那么怎么度过这个减肥的平台期呢？ ……查看全文»
- 2016-07-19 平台期解析 为什么会有减肥平台期
- 摘要：什么是减肥平台期？为什么会有减肥平台期的出现呢？要如何来突破平台期，下面跟着小编一起来看下吧。 ……查看全文»
- 2016-04-19 减肥平台期出现的原因 减肥的平台期如何突破
- 摘要：减肥平台期是每个减肥者都会遇到的事，很多人都直接放弃，这样前面的减肥成功也付之一炬，今天小编主要来给大家介绍，如何突破这个平台期。 ……查看全文»
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如何突破减肥平台期
每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相...[详细]
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如何突破减肥平台期
每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相...[详细]
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减肥，已经吃了很少的东西了，你的运动量也
你好，减肥确实有个平台期。你可以检查一下是不是到了平台期，就是很长一段时间，减肥效果很差甚至会反弹，这个时候你应该调整一下你的减肥计划了。[详细]
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减肥平台期是什么
你好，减肥一开始会有明显的体重下降，但是当减到一定阶段，体重就不容易再降了，这段时间就是减肥平台期。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，但只要把减肥坚持到底，突...[详细]
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减肥的平台期
你好！减肥一开始会有明显的体重下降，但是当减到一定阶段，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小，体重就不容易再降了，这段时间就是减肥平台期。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过...[详细]
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为什么减肥会有平台期
不管是任何减肥方式，减到一定程序就会出现体重停滞，部分人可能会停滞一两周，部分人可能会停滞长达几个月；减肥平台期是人体对身体的自我保护，是人类适应能力的一种表现，这种时候需要坚持住...[详细]
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减肥平台期一般多久？
首先说一下您的身体状况，节食减肥是可以的但是不推荐，节食会影响身体健康，长期节食会影响食欲还会造成内分泌失调。减肥平台期根据每个人的情况不同，持续时间也不同，相对来说越胖的人，平台...[详细]
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什么叫做减肥平台期?它一般有多长时间?如果度过?
你好；减肥平台期是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。一般这种情况减肥平台期可能2-3个月，减肥平台期是...[详细]
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什么叫做减肥平台期?它一般有多长时间?如果度过?
你好；减肥平台期是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。一般这种情况减肥平台期可能2-3个月，减肥平台期是...[详细]
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减肥平台期在什么时候出现？
减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就...[详细]
