- 2023-05-29 春季艾灸养肝的养生方法有哪些
- 摘要：艾灸在临床上属于比较常见的中医治疗方法。春季艾灸养肝的养生方法通常包括三阴交、神阙穴、鱼际等穴位。 1、三阴交：通常是脾经、肝经、肾经的交会穴，艾灸后可帮助改善内分泌失调，促进肝脏的内分泌功能，调节身体各项代谢活动。有疏肝益肾、健脾化湿等效果。 2、神阙穴：可通过刺激局部经络、穴位，调节气血流动，促进肝脏血液循环，提高肝脏代谢功能，具有养肝护肝的作用。 3、鱼际：艾灸时可刺激局部经络、穴位，增强血液循环，促进体内代谢产物和体内毒素排出，减轻肝脏负担。 此外，也可以艾灸肝俞穴、太冲穴、中封穴等穴位，建议到正规医院由专业进行艾灸，以免操作不当引起身体损伤。 ……查看全文»
- 2018-04-22 养肝护肝的方法有哪些？5个护肝养肝方法
- 摘要：湿热体质是我们常见的一种体质，改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。 ……查看全文»
- 2022-04-16 春季养肝正当时，养肝的5个小方法，很实用！
- 摘要：春回大地，万物复苏，春季很多人都喜欢养生，尤其是养肝是非常好的时间，所以想要让肝脏健康在春季就应该要注意正确的养肝方法，尤其是以下这几种养肝方式可以让肝脏越来越健康。 ……查看全文»
- 2013-02-20 春季养肝 不同体质人养肝方法不同
- 摘要：冬去春来，春季万物生发，一年之计在于春，身体健康也要从春天开始谋划。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢？下面，小编为大家支招。 ……查看全文»
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枸杞茶有什么作用？
医生建议：你好！进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。所以春季养生要注重养肝去火，喝茶是养肝的最好方法，枸杞茶有什么作用？枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴...[详细]
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春天饮食有什么要注意的？
春季宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物，按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。新鲜的水果，有益于健康。鸡肝味甘而温，可补血养肝，是食补肝脏的佳...[详细]
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春天饮食有什么要注意的？
春季宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物，按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。新鲜的水果，有益于健康。鸡肝味甘而温，可补血养肝，是食补肝脏的佳...[详细]
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春季里老年人吃什么蔬菜有利于健康，
你好，中医认为，春天属于万物生发的季节，而相应的人体的阳气也会随着春季的到来而慢慢发散出来。所以春季食疗的原则应该是以养肝为主，因为肝在春季最为旺盛，是主理人体的气机的。所以春季应...[详细]
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春天怎么养肝
春季养肝，这是我们祖国医学的健康理念。：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季，很多人面临“肝火旺盛”的问题，宜多吃些养肝护肝的食物，此外养肝还要保持心情舒畅、精神愉快，否...[详细]
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春季吃什么食物保肝是最好的呢？
你好，春季是养肝的最好季节，吃一些性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用，第一，菠菜，是春季最宜用来养肝的蔬菜。第二真菌类蔬菜，如蘑菇，香菇，金针菇，黑木耳等，有效成分富含维生素...[详细]
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舒肝丸禁忌[上火]
春天属木，肝气旺。中医说的肝气旺，人就容易发怒，容易紧张，容易急躁。所以春季要少食酸性食物，使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里，食养原则是减酸益甘而...[详细]
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肾脏病患者春季养生需要注意些什么？
中医养生讲究“道法自然”、“天人合一”。春季属“木”，主升发，是一个欣欣向荣的季节，养生方面也要适应这个特点。 首先，要注意养“肝”，中医的“肝”与春季相通，与心理情绪密切相...[详细]
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春季养肝
春季养肝在饮食方面也大有讲究。中医上认为，春天时肝气较旺，所以酸味的食物有增强肝的功能，使本来就偏旺的肝气更旺，而肝旺会损伤脾脏的功能，因此，春天要少吃一些酸性的食物;而甘味、甜味...[详细]
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春天要怎么养肝呢？饮食方面有什么建议吗？
五行学说认为，肝属木，春季万物复苏，木是与春季对应的，因此春季肝阳生发，一定要注意保养。一是多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量吃些韭菜，豆芽、香菜、春笋、莴笋、香椿、芹菜、油菜等可起...[详细]
