呵呵 科学健身有益生活，哑铃只是健身的途径之一，不可能覆盖完全，希望你多看看一些专业健身网站，论坛里会得到有益的帮助。[详细]

您好，任何一种运动的方式都对健身的，效果起到一定的作用那么，在饭后半小时或一个小时以后进行运动，可以有效的促进胃肠蠕动，另外在睡前最好不要做剧烈的运动，这样，使大脑神经兴奋，影响睡...[详细]

医生建议：你好，太极拳能改善神经系统，增强心脏，功能提高人的平衡能力。[详细]

你好，那是你经常不锻炼导致的，还有一种原因就是肌肉活动，会导致产生大量的乳酸，这个会刺激肌肉中的神经导致疼痛，一般休息后，乳酸被代谢掉，然后就不疼了，具体每天做多少个因人而异，做到...[详细]

医生建议：你好，是可以的汤臣倍健螺旋藻片。功效：提高免疫力，抗缺氧，降低胆固醇，抑止肿瘤，美容护肤、纤体瘦身。期间避免吃辛辣油腻食物，清淡为宜，多吃蔬菜水果等，希望可以帮到你，祝你...[详细]

健身是指通过做各种体育健身运动和各种身体活动的运动方法，以达到强身健体的目的，而健身贵在坚持，不论是冬季还是夏季，以及春秋季节，需要长期坚持才能达到有效的强身健体的效果，如果只是在...[详细]

注射隆鼻的原理其实与手术隆鼻的原理差不多,都是通过往鼻子的皮肤组织里填充物质而达到隆鼻效果,但不同的是,注射隆鼻不需要切开鼻子的皮肤组织,仅仅通过针剂注射的方式就能达到填充的效果....[详细]

建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多...[详细]

活力健身器，对身体也是有一定关节活动作用的，但是相对于散步或者说是去专业健身房去运动的话，作用还是比较小的。你的活力健身器的活动身体范围是比较有限的，活动的身体范围也是有限制的。但...[详细]

玻尿酸注射隆鼻过程，需要经过硬件选择、麻醉、塑形三步即可完成。隆鼻过程中一定要选择无菌手术室进行玻尿酸注射隆鼻操作，手术室的无菌管理直接影响着过程中的安全以及效果的恢复。隆鼻时所需...[详细]