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如何补肾?
多数是肾阴虚,进行适当的体育锻炼,利于健身强肾。要是有别的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做个前列腺液的检查,肾阴虚可以吃黑木耳。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意...[详细]
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如何补津液?
你说的情况应该是和身体的内火旺,阴虚的情况脾胃失衡运动不会有关,这样的问题注意合理的饮食补阴,多喝一下百合汤,薏米粥,枸杞汤,也可以用养阴的食物银耳汤等,合理的补充维生素维生素b2...[详细]
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如何补脾
你好,具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食...[详细]
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贫血如何补?
防贫血就必须增加铁的补充,瘦牛肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、豆制品、动物肝脏、动物血、奶、绿叶蔬菜、黑木耳、紫菜、水果、粗粮均含有丰富的铁及维生素,尤以蛋黄、猪肝、海带、黑芝麻补血效果为佳...[详细]