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- 2019-03-28 一日三餐搭配有原则 中医教你合理搭配的方法！
- 摘要：一日三餐维持一整天的能量以及活力，只要科学合理的搭配，均衡好五大营养元素的比例，避免狼吞虎咽，就能保持身体处于正常运转状态，提高了学习及工作效率。 ……查看全文»
- 2014-11-04 一日三餐应该怎么搭配？一日三餐的饮食搭配推荐
- 摘要：每天少不了的是三餐饮食，一日三餐应该怎么安排也是很多妈妈们苦恼的事情，下面让小编告诉你一日三餐搭配方法以及三餐进食的最佳时间，帮助妈妈们远离三餐饮食安排的苦恼，吃的健康又营养。 ……查看全文»
- 2017-02-16 糖友一日三餐怎么吃？
- 摘要：不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。 ……查看全文»
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一日三餐很重要科学饮食搭配好
每个人的身体不一样，所需各类营养和锌钙不一样，人家都说挑食不好，可能是这样的，但是也不完全对，一日三餐很重要，但是有些人一日三餐都吃不饱，活的也长，身体也好，那怎样解释。[详细]
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一日三餐怎么搭配吃能长高
您好，建议食动结合控制，如快走慢跑等，从而实现回复正常的目的。 同时建议饮食平时宜清淡易消化，合理搭配，饮食要多样化，多吃五谷根茎类、及油脂类等食物以保证各项机体的正常运行，少食刺...[详细]
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一日三餐怎么吃
早餐要注重营养，可以吃面包牛奶，或者鸡蛋，也可以吃点水果。中餐就要注重对碳水化合物的补充了，吃点面食 或米饭，晚餐要吃的清淡为主，而且不要吃的太晚，否则不容易消化。。最重要的是，三...[详细]
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宝宝一日三餐
一岁的宝宝能吃的东西已经很多了，如果孩子很喜欢吃盐菜的话，宝妈不如买了咸菜以后用热水泡一泡，泡掉盐分以后，再用小肉馅末跟咸菜一起炒给宝宝吃，和粥一起吃，如果宝宝很喜欢吃粥的话，那宝...[详细]
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一日三餐怎么吃
你好。早上主要就是要早吃好，吃些燕麦片吧。中午（8分饱） 菜2份+一点饭，晚上可以吃高蛋白，比如低脂牛奶、豆制品、低糖酸奶等，因为晚上蛋白质吸收不好，一方面也是蛋白质消化慢，在肠道...[详细]
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