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- 摘要：养肝护肝已成为都市生活的人们不能少的一项保健工作了。在日常的饮食中，也要多注意哪些食物对肝脏好，哪些食物会影响到肝脏健康哦。在这里，小编就来为大家一一介绍养肝护肝的饮食原则，别错过了。 ……查看全文»
- 2021-03-30 早上是养肝“黄金时间”，多吃3类早餐，肝会对你“感激涕零”
- 摘要：一日之计在于晨，早晨是养肝护肝的好时机，除了运动外还需注重于早餐质量。经过一晚上睡眠后，胃中几乎没有任何食物，若不吃早餐会影响肝脏分泌胆汁，长时间下去增加患上肝胆疾病风险。也有一部分人早晨喜欢吃油条油饼或各种面包等，但这是高油脂食物易引起脂肪肝，那早餐吃什么才能保护肝脏呢。 ……查看全文»
- 2022-02-25 早上是养肝的“黄金时间”，多吃3类早餐，肝会对你“感激涕零”
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15岁儿童营养早餐
15岁正是身体猛长时期，此时要格外的加强营养，在早餐可以喝杯热牛奶，吃点面包片，吃两个鸡蛋，如果不喜欢喝牛奶的话，可以喝些豆浆或者是喝些八宝粥，小米粥都可以，平时要注意营养搭配均衡...[详细]
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最有营养的早餐是什么？
早餐是需要营养均衡的，主食可以选择各种粥类、馒头、包子、鸡蛋饼、面条、面包等，最好不要吃油条、油糕、油饼任何油炸食品，或者是高糖高油食物；可以搭配点蛋羹、鸡蛋吃；还可以搭配牛奶、豆...[详细]
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七岁的小孩吃什么早餐有营养？
7岁的小孩早餐建议吃牛奶和鸡蛋，还可以选择食用蛋白粉和豆浆以及面包等，牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素，并且含有人体所需的氨基酸，易于被人体吸收。长期喝牛奶可以增强孩子的体质，并且...[详细]
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有胃病的人,早餐适合吃什么,养胃
有胃病的患者建议早餐可以喝点牛奶、稀粥养胃或是嫩蛋等，其次可以熬点儿莲子薏米粥。建议饮食要清淡，避免过于肥厚、油腻以及甜腻的食物。另外三餐要规律，要定时定量，少时多餐，切忌暴饮暴食...[详细]
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孩子早餐吃什么更有营养
你好，早餐需要吃些营养丰富的食物，吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，喝些豆浆、纯牛奶等。[详细]
