- 2022-01-13 秋冬滋阴润燥喝什么汤
- 摘要：秋冬滋阴润燥可以喝菜干鸭肾蜜枣汤、太子参百合瘦肉汤、白茅根雪梨猪肺汤等。 1.菜干鸭肾蜜枣汤。汤中含有的白菜干，具有润肺燥、清肺胃热的效果，蜜枣可以益气生津，比较适合肠燥便秘、肺燥咳喘、胃燥渴饮的人群，由于汤饮清润不寒，适合秋冬季饮用，可以起到滋阴润燥的作用。 2.太子参百合瘦肉汤。太子参和百合属于中药，可以补肺健脾、益气生津和安神，用来炖汤喝。比较适合气虚肺燥导致的咳嗽气短、咳嗽咽干等人群，秋冬季适量饮用，具有滋阴润燥作用。 3.白茅根雪梨猪肺汤。主要是以猪肺为主料，适量添加茅根、雪梨、陈皮烹制所成，可以起到清热润肺、化痰止咳的效果，比较适合秋冬季身体燥热、干咳无痰、喉痛以及便秘人群饮用，有滋阴润燥的效果。如果有寒痰、湿痰内盛引起咳嗽的症状，则不宜饮用。 ……查看全文»
- 2017-05-08 秋季养生 重在滋阴润燥
- 摘要：清热解暑，很多人都觉得这是夏季才需要，一到了秋季，清热解暑的食物都撤除了，其实，这是错误的。因为刚入初秋的时候，清热解暑的食物一般来说，具有防暑敛汗补液的功效，同时还能增进食欲。所以，这个时候喝一些绿豆汤或者吃莲子粥，还是非常有好处的。 ……查看全文»
- 2017-06-06 阿胶滋阴润燥该怎么吃
- 摘要：阿胶轻身益气、滋阴润燥、补气养血、强筋壮骨、延缓衰老和调经安胎，自古至今都是人们的延年益寿之珍品，服用阿胶时不要一次吃太多，以免影响消化。 ……查看全文»
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秋季养生吃什么好
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、豆浆、蜂蜜等。多吃一些水果补充维生素C，例如苹果、梨、葡萄，多吃一些蔬菜如冬瓜、萝卜、菠菜、绿叶菜等。另...[详细]
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孕妇秋季养生食谱
从中医的养生角度来看秋冬养阴，春夏养阳。孕期由于体质的特殊性，饮食上秋3月需要注意的是：1.适当的多吃一些酸味食物，比如葡萄，石榴等当令水果；2.适当的多吃一些具有滋阴润燥的食物，...[详细]
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体质阴虚,应该怎么样来进行调理啊?
你好，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平素避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。阴虚体质的人要避免工作过度劳累、少熬夜，要顺应昼夜变化，保证正常的睡眠时间。避免...[详细]
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益生良品提问，秋冬季节，天气温差较大，应
到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山...[详细]
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女性秋季养生有哪些小常识？
秋属燥，在志为忧。故饮食上以湿润食物为主如秋梨冰糖，百合，麦冬等滋阴润肺。心情容易忧郁，故可适当郊游，舒畅心情，防止心情忧郁导致气郁而出现身体不适。[详细]
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秋季养生应该怎样遵循怎样的原则进行？
秋季进补应以“养阴”为主，正如《黄帝内经》里强调的：“秋冬养阴。”所谓养阴，是指在秋养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生面旺的规律，从而为来年阳气生发打基础。“防秋燥”饮食应遵循“...[详细]
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阴虚内热吃什么食物
秋天一到，我们的周身都在告急：口干舌燥、干咳少痰、皮肤干裂等……中医说你是“秋燥”。 “秋燥”不只是简单的缺水，在中医理论里，“秋燥”被分为两种：湿燥和凉燥，湿燥一般多在中秋前出...[详细]
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秋冬结合季节得什么皮肤病
您好，秋冬结合季节的皮肤病有：手足皴裂，冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皴裂；冬季皮炎，是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。祝您健...[详细]
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经期前脸上长痘痘是内分泌失调吗？
皮脂腺分泌的多少,仅是痤疮形成的原因之一.体质偏酸,体内缺乏微量元素“锌”,脾胃有湿热,大肠有燥热等等因素,都可诱发痤疮.在秋冬季进补的同时还应适当增加滋阴润燥的药物及食物,常用的...[详细]
