- 2021-11-14 幼儿睡眠时间标准
- 摘要：幼儿睡眠时间标准，需根据幼儿的月龄决定。 新生儿的睡眠时间标准在每天18~20个小时，2~3个月龄的睡眠时间标准在18个小时左右，5~9个月龄睡眠时间标准在15个小时左右，一岁时的睡眠时间标准在15小时左右，2~3岁时的睡眠时间标准在12个小时左右，4~5岁时的睡眠时间标准在11个小时左右。 如果睡眠不足，不仅会影响白天的精神状态，也会导致注意力不集中，长时间得不到改善，会影响正常的生活和学习。 如果经常不睡觉或者睡眠不安稳，总是夜醒哭闹时，有可能是缺钙引起的，建议到医院做微量元素检查。如果是缺钙造成的，则需要在日常饮食中多吃含有高钙的食物，比如牛奶、骨汤、瘦肉等，必要时可以在医生的指导下口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，也需要补充维生素D，多晒太阳，促进钙吸收。 ……查看全文»
- 2013-08-19 好睡眠要注意睡眠时间等要素
- 摘要：如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 ……查看全文»
- 2014-05-19 宝宝各阶段的睡眠时间
- 摘要：在不同阶段的时候，宝宝睡眠时间是有一定区别的，这是每位家长都要知道的小常识。只有在每个阶段，孩子的睡眠时间都要充足，才能保证健康的成长发育。今天，小编就来盘点宝宝各阶段的睡眠时间标准，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2013-10-08 治失眠应限制白天睡眠时间
- 摘要：治疗失眠最好的方法？引起失眠的原因有很多种，但是要想治疗失眠，只是一味的依靠药物治疗是不现实的，因为失眠大多是受自身的身体、心理、生活等因素影响的。用药物治疗失眠的症状，虽说能达到迅速见效的作用，但是却也有一定的副作用，因此，要想彻底的治疗失眠还是用食疗偏方的方法最好。 ……查看全文»
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长时间睡眠
你好,以上症状考虑是神经衰弱的表现,多因生活无规律,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼...[详细]
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宝宝睡眠时间？
宝宝晚上睡觉爱醒有两种可能，一种可能是缺钙，建议带孩子到正规医院去进行微量元素的查询，平时可以带孩子多晒晒太阳，可以促进孩子对钙的吸收，如果证实是缺钙，就该补补了。意见建议：还有一...[详细]
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睡眠时间
以睡好睡够为标准,这样对脑对身体发育才好,因为有时身体上的差异而一味的强调时间会适得其反的.有时因为身体上的差异本身没有睡意而一味的在床上睡一定的时间,那么会使人心烦的.所...[详细]
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宝宝睡眠时间
你好！3个半月的宝宝睡眠时间每日应在16~17小时，白天睡3次，每次睡2~2.5小时，夜间睡眠10小时左右。但不同的宝宝也各有差异，只要宝宝精神、饮食、发育正常也没有什么大碍的。[详细]
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宝宝睡眠时间
一岁宝宝的睡眠时间（12~15小时）到了1岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来...[详细]
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宝宝睡眠时间？
小孩子的睡眠时间一昼夜一般是需要保证10个小时左右比较好的，随着年龄的增加，小孩子的睡眠时间是可以慢慢的减少的，但是小孩子的睡眠时间注意保证在8个小时注意是比较安全的，平时注意小孩...[详细]
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40天的婴儿睡眠时间
正常情况下，新生儿期婴儿的睡眠时间应为18至22小时，而婴儿约两个月的睡眠时间也应为20小时左右，在此期间宝宝偶尔会在吃牛奶和喝水的时候玩一会儿，剩下的时间都在睡觉。婴儿睡眠不好是...[详细]
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最好的睡眠时间是几点
睡眠时间最好是在晚上的10点到早上的6点钟左右。成年人应该保证每天6~8小时的睡眠时间。在晚上11点到凌晨的两点钟左右，是深睡眠的最佳时间段。如果在这个时间段还不能正常的入睡，很容...[详细]
