你好，平时多吃新鲜的蔬菜和水果就行。[详细]

胡萝卜里面主要是含有大量的胡萝卜素，经常吃胡萝卜对身体是有一定好处，而且多吃胡萝卜可以帮助补充身体的维生素a，可以增强个人的身体免疫力和抗病的，但是胡萝卜里面的萝卜素不是太好吸收，...[详细]

第一，白萝卜富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。第二，白萝卜含有维生素c，可以排毒。可以改善皮肤粗糙和痘痘症状，可以延缓皮肤衰老，保持皮肤红润。第三，白萝卜富含大量的酶...[详细]

食用白萝卜能够除痰润肺，下气消食，并且还能够解毒生肌，它还能够和中止咳，利大小便。经常的吃一些白萝卜对于泌尿系结石也有一定的改善作用，它还能够缓解身体浮肿。用白萝卜煮水泡脚还能够去...[详细]

对男人，每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个...[详细]

最好不要尝试，因为可能过于寒凉的食物，对孩子的肠胃消化刺激就比较大，你可以给他喝苹果水，帮助给他缓解[详细]

吃白萝卜有许多的好处。白萝卜里面有许多的微量元素，吃白萝卜可以提高人体的免疫力。因为因为白萝卜里面有丰富的镁，钾等矿物质，所以吃白萝卜可以有效使身体废物的排出，使身体更加的健康。吃...[详细]

并没有冬吃萝卜夏吃姜这个说法，这是属于一种偏方，是属于通俗一点的说法，并没有任何的科学依据。所以建议你是不需要按照这个方法来进行饮食上面的调节的，但是生姜对人体有很大的好处，这一方...[详细]

萝卜性味甘凉，含有很多糖化酶。这种酶能够分解食物中的淀粉等成分，使之被人体充分吸收，减少浪费。萝卜中的辛辣味，主要来源于其中所含的芥子油，它能够促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。近...[详细]

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，...[详细]