- 2015-04-16 白天犯困吃什么 3种营养素掌管睡眠
- 摘要：多项研究表明，摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国“趣味科学网”7月28日载文，刊出美国注册营养师黛博拉·英诺斯博士总结出的“掌管睡眠的3种营养素”，可供大家参考。 ……查看全文»
- 2016-06-29 晚上失眠白天犯困 睡午觉调理好睡眠
- 摘要：熬夜已经成了现代人的一种生活方式。晚上熬夜白天犯困已经成为一种生活常态。但是，白天还有那么多工作任务要解决，怎么办？睡眠频道提醒，如果您因为熬夜睡眠不足而无精打采，那么，一个健康优质的午睡能够帮助您快速调整状态，还能改善夜间睡眠质量哦。 ……查看全文»
- 2017-10-10 开车犯困危险大 如何缓解开车犯困
- 摘要：如果在高速开车时犯困，没法停车的话，就可以大声唱唱歌，听一些豪迈的歌曲或一些神曲，或者听一些相声或段子，兴奋兴奋神经，大脑一兴奋，自然就不会困了。 ……查看全文»
- 2016-04-17 春季犯困要多运动 春季犯困要吃对食物
- 摘要：每到春季的时候，很多人就可能会出现困倦的情况，而且，每天也没少睡觉，可就是不见解乏，正所谓的是春困秋乏夏打盹，春季困倦也是正常的现象，那么，我们如何能够解决春季犯困的问题呢？不让困意影响我们的正常学习和生活。 ……查看全文»
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白天老是犯困是什么原因？[睡眠]
白天老是犯困与脾虚，气虚，湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗。[详细]
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白天犯困晚上却睡不着是怎么回事，孕妇睡眠质量不好会有什么危...
白天犯困，晚上却睡不着这个情况的话就是白天觉睡多了，你可以白天尽量选择不睡或者是什么时候嗯困的话什么时候就睡觉。[详细]
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白天老是犯困是什么原因?
晚上睡眠质量不好或者是经常的熬夜、加班，大脑得不到休息，就会出现白天老是犯困的情况。早上起床过早生物钟打乱，身体机能过早地处于活跃的状态，也容易引起白天犯困。温度以及昼夜的长短变化...[详细]
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白天开车老是犯困是什么原因
白天开车老是出现犯困的情况，考虑主要是因为睡眠时间太少引起的，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，多数能够自行缓解。如果睡眠量比较充足，白天开车还老是出现犯困的情况，多数考虑是由于气虚...[详细]
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我家孩17岁在学画画集训半年，孩子才上一个月就出现白天上课特
孩子的情况看，白天上课特困，认为是与晚上睡眠不足，早上起床过早有很大关系的，这个情况需要晚上增加睡眠时间，就可以减少白天上课犯困的现象，所以需要注意的，以后不能熬夜了，避免影响身体...[详细]
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小孩上课打瞌睡，上车想睡觉，晚上要起夜
白天犯困还是跟晚上没有好好休息有关，晚上休息不好白天肯定是困的可以睡觉前用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，睡前一小时喝一杯牛奶，慢慢调理调理[详细]
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老是犯困怎么办才好啊？
老是犯困，可以补充一些蛋白质或维生素来补充能量，每天保持充足的睡眠，不要熬夜。还可以在咨询医生后吃一些醒脑的药物，同时每天检测血压。总是犯困，需要到医院检查排除一下是否有脑内的器质...[详细]
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老是犯困爱睡觉没力气是不是怀孕的症状呢？听同事说她刚怀孕也...
这是正常的早孕反应，怀孕后就是这样，老是犯困，然后没精神，每天晚上尽量早一点睡，白天补一觉[详细]
