- 2016-06-14 为什么你的减肥会反弹 减肥后如何防止反弹
- 摘要：想瘦下来或许不难，难的是要维持身材的过程，有些人减肥是减下来了，但是不多久又反弹回去了，为什么减肥这么容易反弹呢？ ……查看全文»
- 2022-01-21 减肥后最怕又反弹？这5个小妙招，可防止反弹！
- 摘要：如果已经出现超重现象，应及时采取正确的减肥措施。只有体重达到标准，才能恢复健康。但是减肥后，需要保持一些良好的习惯，才能保持完美的身材。否则，很多注意点可能没有把握好，出现体重反弹的现象。 ……查看全文»
- 2013-06-15 8个方法防止减肥反弹
- 摘要： ……查看全文»
- 2020-05-15 为什么减肥成功后却反弹？3招防止反弹！
- 摘要：减肥必须通过科学的方法，结合热量控制和运动，来达到减肥瘦身目的。但部分人经过半年努力后终于减肥成功，可减肥成功后体重却出现反弹，这是怎么回事。 ……查看全文»
- 问答
-
减肥成功后如何防止反弹
要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西[详细]
- 问答
-
减肥后反弹
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]
- 问答
-
防止白癜风反弹方法
你好，1)生活上： 1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.少吃含维生素C的食品。 3.减小有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 (2)工作上：...[详细]
- 问答
-
请问减肥有什么好的方法吗，不会反弹的
你好减肥我不提倡盲目的节食既痛苦还容易营养不良导致身体亚健康状态多吃蔬菜水果补充必要的氨基酸及维生素。肉类少食些瘦肉，以豆制品代替。睡前少吃或以水果代替慢走一段时间一个方法：每天三...[详细]
- 问答
-
减肥后怕反弹
只要合理膳食和适当运动就没有问题,这样坚持一段时间,只要你的体重没有多大变化就证明你的摄入和消耗的能量差不多,就不会有事.另外你要注意饮食要全面,不要怕长胖就不吃主食,一个人一天必...[详细]
- 问答
-
减肥后会反弹吗
你好，你只要注意不要过量进食，保持平时水平，就不会反弹，节食减肥的如果不注意也会反弹。保持适量运动，应该没问题的你如果不坚持的话，会反弹的厉害，减肥嘛，就是晚上少吃点，最好别吃，耐...[详细]
- 问答
-
减肥后反弹怎么办?
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，...[详细]
