- 2015-05-08 吃盐有科学 五种方法最安全
- 摘要： 盐是一种生活都要用的调味品，是每个人都必须吃的，不光是因为调味那么简单，不吃盐会伤害到身体，但是吃多了盐身体一样会受到伤害，下面一起来看看吃多了盐的危害吧。 ……查看全文»
- 2015-05-21 安全健康的减肥方法
- 摘要：随着人们的生活富裕，健康意识也越来越被人们所看重，特别是对于一些减肥的女性来说，她们也开始倡导健康减肥，那么什么样的减肥方法才能既保证健康又保证安全呢？本文小编为你介绍一种安全且受欢迎的吸脂减肥法。 ……查看全文»
- 2015-05-17 左旋肉碱的减肥方法安全吗
- 摘要：传统的减肥药大多宣称快速减肥，实际上，这些减肥药物中大多含有“利尿剂”，肥胖者通过服用后，会将占身体40%重量的水分从身体中大量转移出去。含有大黄、番泻叶等具备腹泻作用物质的减肥产品，亦是通过暂时的水分转移，给肥胖者造成体重迅速下降的错觉。殊不知，服用者一旦停用这类减肥药物，体重反弹反而会更加凶猛。 ……查看全文»
- 2017-06-08 怀孕期间减肥的安全方法
- 摘要：女性通常都很在意自己的身材，但是怀孕的女性往往不会在意那么多。她们往往觉得怀孕期间体重增加是很正常的。当然，怀孕时体重增加是自然的，但是孕期的体重增加也有一个正常范围。 ……查看全文»
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健康科学的减肥方法
您好。1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭，蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃。切忌饮酒...[详细]
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健康安全的减肥方法
对于健康安全的减肥方法的问题你一定要重视,你提到健康安全的减肥方法为你解答如下。你好，所谓的经期减肥，就是运用月经周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的...[详细]
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健康安全减肥方法
您好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然...[详细]
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最安全的减肥方法
喝水是最重要的··每天8杯水一点也不假··早起空腹可以喝一大杯水或柠檬水，然后每隔断时间喝一杯，哈··既美容又可以减肥啦··说是这么说，做不做得到看自己啦··绝对有用还有就是少吃零...[详细]
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减肥什么方法最安全？
减肥很简单，通过多运动，及控制饮食，是可以减掉的。不推荐服用减肥药。平时要控制饮食摄入量。多喝水。增加运动量。不要过多节食。[详细]
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科学减肥的最好方法、??
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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什么减肥方法是科学的？
采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意...[详细]
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科学饮食减肥方法
您好！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，...[详细]
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科学健康的减肥方法？
患者自述想减肥，,求助解决.建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果...[详细]
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科学健康的减肥方法？
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜...[详细]
