- 2021-11-22 如何提高心肺功能
- 摘要：提高心肺功能可以通过加强营养、适量运动、治疗慢性疾病等方式，具体情况如下： 1、加强营养。在日常多吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等食物，可以提高体质，起到提高心肺功能的作用。 2、适量运动。平时可以根据自己的身体条件选择瑜伽、太极、游泳、慢跑等运动方式，提高呼吸功能、新陈代谢、血液循环来提高心肺功能。 3、治疗慢性疾病。对于有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的患者，可以在医生的指导下，通过服用药物控制疾病，同时注意保持良好的生活方式，可减少心脑血管疾病的发生，达到提高心肺功能的目的。 ……查看全文»
- 2009-09-29 室内健身有助提高心肺功能
- 摘要： 在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人，最重要的是不受天气因素的影响，可用于经常性锻炼。 ……查看全文»
- 2017-06-15 让室内健身来提高心肺功能
- 摘要：进行室内健身时，应做好准备活动，特别要充分活动上、下肢。运动后做好放松运动。使用器材应掌握正确的身体姿势，动作要有节奏，利用得当，避免对肌肉、骨骼和神经等造成不良影响。 ……查看全文»
- 2021-11-10 心肺功能影响儿童健康？做好4点来提高心肺功能！
- 摘要：有调查显示，越来越多的儿童心肺功能不佳，心肺适应能力指标低，成年后患病风险增加。心肺功能和血液循环状况能更好的反映出儿童整体健康状况，心肥功能越低，患心脏病、高血压以及二型糖尿病的风险就越高，发病年龄就越小，甚至成年后因为心脏病和中风而早早的丢失宝贵生命。心肺功能较高的儿童不仅身心健康而且思维也清晰，那是什么导致的儿童心肺功能降低的呢。 ……查看全文»
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心肌炎后如何提高心肺功能
心肌炎的并发症包括心力衰竭、心律失常甚至休克等，对于这些并发症应及时处理。。如出现心力衰竭时可给以强心利尿剂；有心律失常时应针对具体情况加以治疗，出现室性早搏者可给以慢心律，有严重...[详细]
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锻炼心肺功能最佳方法是什么？
您好，一般来说，锻炼心肺功能的最佳方法主要是做一些小游戏，比如说吹蜡烛，更有效的方法是做一些有氧运动，比如说跑步，快走，有氧健身操，打打羽毛球，游泳等都可以，同时变速跑法是采用快慢...[详细]
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我通过运动减肥两个月了，第一个月大量有氧提高心肺功能，第二个
你的情况看，如果体重为130，那就不属于肥胖的，这个属于正常了，所以暂时先观察比较好，平时需要控制饮食，不要吃过多的食物，平时增加体育锻炼，保持大便通畅，就可以避免再次肥胖，如果身...[详细]
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如何提高婴幼儿心肺功能
提高婴幼儿心肺功能，可以训练婴儿俯卧位,使婴儿心功能和肺活量增加;给婴儿坚持每日做被动体操,最好伴随着音乐,培养活动的兴趣;爬对孩子的心肺功能锻炼是很有帮助的,对孩子的大脑发育也有...[详细]
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如何提高性功能？
可以通过改善饮食服用药物和加强锻炼来提高性功能。饮食上可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如羊肉、海鲜、海马等，这些食物都有壮阳的功效。还可以服用一些药物，如桂附八味丸，还少胶囊等来...[详细]
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怎么提高性功能
提高性功能的方法有：1、养成自律的生活习惯。比如喜欢抽烟喝酒的患者，需要戒烟戒酒；经常熬夜的患者要保持良好的作息习惯；平时喜欢吃各种垃圾食品的患者，需要健康饮食。2、坚持锻炼。患者...[详细]
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怎样提高性功能？
患者可以在医生指导下，服用延龄春胶囊、蛤蚧补肾丸等中成药来提高性功能。因为性功能是一个非常复杂的生理活动，这中间涉及到患者的性欲、生殖器官勃起、性高潮、射精等多个方面。在这个过程中...[详细]
