- 2010-03-30 1小动作 运动全身各部位
- 摘要： 如果我告诉你，有这样一个简单的动作，不必费太大力气和太多时间，就可以锻炼到全身几乎所有的部位，而且美体效果超一流!你还会犹豫吗？ ……查看全文»
- 2013-05-23 夏日五个小动作帮助消除疲劳
- 摘要：日前，正值夏季，所谓“春困、秋乏、夏打盹。”，在我们身边很多朋友都是从早困到晚，一方面是季节气候所致，另一方面也和人们的生活节奏加快，没时间锻炼，体质下降所致。而我们都知道，体质的下降就会导致身体机能出现一定的问题，那么在繁忙的工作没有时间去健身房健身的情况下，要怎么做才能保证身体的健康呢？今天专家为我们提供了一些仅需几分钟便能让身体恢复体力，保证健康的小方法，相信一定能帮助大家，下面就让我们一起来看看这些方法有哪些吧： ……查看全文»
- 2012-02-19 锻炼全身的健身小动作
- 摘要：有没有想过一套小小的健身操就能让我们活动全身，进行全身锻炼？下面我们为你介绍的健身操就有这种功效。 ……查看全文»
- 2010-08-11 小动作大效果 8招包你瘦遍全身
- 摘要： 1. 双腿盘卧 ……查看全文»
- 问答
-
减肥小动作
基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食（1.3餐7分饱2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦，下面就将...[详细]
- 问答
-
儿童小动作
您好,根据你说的情况,您的孩子是抽动障碍.对于抽动障碍症状轻微者一般无须治疗,常常可以自行缓解.症状较为突出的可以采用“行为疗法”的各种手段进行矫治.如厌恶疗法和代币制法等.厌恶疗...[详细]
- 问答
-
如何消除疲劳
你好你的情况考虑是气血亏虚，中气不足，亚健康状态，建议1、调节心情合理休息，2、加强营养，3、服用中药调理，补中益气汤主要功效调补脾胃,升阳益气,组成：黄芪,炙甘草,人参,当归,橘...[详细]
- 问答
-
应该如何消除眼睛疲劳？
这种情况是用眼过度，可以用滴眼液来缓解一下，以后则需要养成一个好的用眼习惯，每隔40分钟左右休息一下，多吃含维生素A多的食物，多喝一些菊花茶，对于眼睛有较好的保护作用。[详细]
- 问答
-
喝什么茶消除疲劳名目????
如果想要快速消除疲劳，可以适当喝苦丁茶、菊花茶以及绿茶、红茶等等，有丰富的茶碱，让人们的精神状态变得更好。而且这些茶叶也可以去除肠胃的有害物质，清理肠胃，达到有效的消化系统保养效果...[详细]
- 问答
-
宝宝哪些小动作能告诉你视力有问题？
你好，年幼的宝宝既不会诉说“看不见”、“看不清”等视觉困难，又不能配合一般的视力检查，父母的细心观察就十分重要。很多现象可以帮助我们早期发现宝宝的视力问题。建议：视力极低下的婴儿，...[详细]
