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- 2021-11-22 斜方肌酸痛是怎么回事
- 摘要：斜方肌酸痛，可能是由于以下几种原因引起的： 1、如果长期伏案工作学习，保持一个姿势时间过久，使斜方肌肌肉处于紧张、疲劳的状态，就会引起斜方肌酸痛。建议适当的活动，对局部进行热敷、按摩等，缓解症状。 2、如果斜方肌部位承受过度的负重，或者针对斜方肌肌肉群进行了剧烈的锻炼，使肌肉过度疲劳，或者引起肌肉牵拉损伤，也会出现斜方肌酸痛的症状。建议限制活动，多休息，可以通过局部的按摩、理疗、针灸、热敷等方式治疗。 3、当斜方肌遭受到外力猛烈的撞击，导致局部组织发生损伤，会引起斜方肌酸痛。建议通过冷敷的方式缓解肿胀疼痛感，24小时之后通过热敷、按摩的方式促进血液循环，使酸痛感得到恢复。 ……查看全文»
- 2021-11-22 斜方肌处有鼓包捏有酸痛感
- 摘要：斜方肌处有鼓包捏有酸痛感，可能是由于重体力劳动或者激烈运动、长时间固定一种姿势导致的，建议给予对症治疗。 1、从事重体力劳动或者剧烈运动，导致斜方肌肌肉过于疲劳，引起肌肉韧带痉挛或者肌肉筋膜囊肿，就会引起斜方肌处有鼓包捏有酸痛感的症状。建议通过热敷、针灸、推拿、按摩的方式缓解症状，必要时可以在医生的指导下口服非甾体类止痛药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等，促进斜方肌处有鼓包吸收，缓解疼痛症状。 2、当长时间固定一种姿势，导致肌肉紧张、僵硬，或者由于受到外伤，有可能会引起颈椎病，造成斜方肌肌肉痉挛、有鼓包也有酸痛感的现象。建议可以使肩膀肌肉多活动，通过按摩、针灸、热敷等方法，促进血液循环。疼痛较为严重时，可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠、维生素B1、甲钴胺等药物，缓解肌肉痉挛，促进神经功能恢复，减轻斜方肌处症状。 ……查看全文»
- 2010-08-26 型男教学：如何拥有斜方肌
- 摘要： 这里向你介绍8种耸肩练习。这些练习将帮助你实现把斜方肌练成两座小山似的愿望。 ……查看全文»
- 2020-09-23 斜方肌紧张是怎么引起的？3大诱因要警惕，2招帮你放松斜方肌！
- 摘要：现在有很多的人都会出现头晕目眩，肩颈疼痛的毛病就以为是颈椎出现了问题，但是这不一定，有可能是肌肉出现了问题。长时间低头，脖颈后面的肌肉一直是拉伸的状态，就比较容易出现肌肉僵硬，肌肉间不平衡的情况，进而出现头晕以及疼痛等情况。 ……查看全文»
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左边的斜方肌酸痛前2天开始的酸痛的。要是...
个人认为你这是电脑病长期一个姿势导致的肌肉劳损治疗主要是少上网一天3个小时就可以了多参加体育活动药物不是主要的可以热敷一下按摩也可以！[详细]
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右三角肌、斜方肌酸痛，时间半年左右。这是...
你好，根据你所说症状，感觉你患的应该是肩周炎一类的疾病。所以建议你注意肩部保暖，可以贴服伤湿止痛膏，然后再吃点消炎痛药片。[详细]
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斜方肌总是酸痛有时候还麻是怎么回事
你好，患者的情况，考虑为拉伤、软组织受损引起的，也考虑为神经性疼痛，可以拍片检查一下的，可以口服止疼药物的，不可以负重的。[详细]
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