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- 2021-11-22 腿抽筋后一走路腿就疼
- 摘要：腿抽筋后一走路腿就疼，可能是由于受凉、缺钙，或者患有神经肌肉病变等疾病引起的，需要及时检查，明确病因后对症治疗。 1、受凉。如果经常生活在寒冷湿寒的环境中，并且穿的过少，或者夜间没有盖好，受到寒冷空气的侵袭，导致腿部受凉，就有可能会引起腿抽筋后一走路腿就疼的现象。建议注意保暖，适当的增添衣物，可以在睡前使用热水泡脚，促进血液循环，也可以适当的通过按摩、针灸、熏蒸等方式缓解症状。 2、缺钙。日常饮食营养不足，经常挑食、偏食，或者由于年龄的增长，都有可能会缺钙，引起症状的发生。建议在日常饮食中多吃高钙食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉、鱼、虾等，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂补充，帮助腿抽筋后一走路腿就疼的症状得到缓解。 3、神经肌肉病变。大量酗酒、缺乏维生素，或者患有糖尿病等因素，都会造成神经肌肉病变，引起症状的出现。建议补充维生素，合理调整饮食，戒烟戒酒。当腿抽筋后一走路腿就疼的症状比较严重时，也可以借助手杖、轮椅等辅助工具缓解疼痛，必要时遵医嘱口服止痛药物治疗，比如塞来昔布、布洛芬等。 ……查看全文»
- 2007-04-07 孕妇腿抽筋
- 摘要： 很多准妈妈在怀孕后期，或多或少都会出现腿部抽筋。 研究发现使妇女在妊娠、分娩、哺乳这一特定时期内出现小腿抽筋和腰背痛的罪魁祸手，原来是低钙和骨质疏松。孕妇在怀孕后，身体对钙、磷及维生素Ｄ等营养物质的需要量比平时高出２倍以上，如果不及时补给，母体就会缺钙，这时就会出现小腿抽筋，骨骼里的钙也会逐渐减少。而钙是骨骼的主要成份，骨骼由于缺钙，就会出现全身酸痛。随着时间的延长，骨骼就会变得疏松和脆弱，这时孕妇的骨骼就会相当于６０岁左右的老年妇女。因骨骼随不了全身体重的压力，身材就会变矮，体型变宽。脚底变宽就是一个显而易见的例子，原来穿３６码鞋子的以后可能要穿３７码才行。这种变化因发生较慢，往往不易被人们发现。母体缺钙，其所生的新生儿也会受到影响，所以可别小瞧这种腰背酸痛和小腿抽筋哦，它可一下子影响两代人的正常生理功能。 只要注意增加饮食中的钙磷成份，如多吃一些虾皮、骨头汤、牛奶等，适当参加一些户外活动与日晒，还可以加服一定剂量的钙片、鱼肝油（但不可过量），这个毛病就会慢慢消失，疏松的骨质又会变得致密起来，当然体型也不会变矮变宽了。 ……查看全文»
- 2017-07-23 小腿抽筋不一定是缺钙 腿抽筋的背后“元凶”
- 摘要：日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极的补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。那么，引起抽筋的原因除了缺钙以外，还有哪些“幕后元凶”呢？日常生活中，我们又该如何预防抽筋呢？ ……查看全文»
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腿抽筋...
您好： 也许受电视广告的影响，在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而，事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 临床上发现...[详细]
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腿抽筋了...
常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液...[详细]
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腿抽筋
您好： 也许受电视广告的影响，在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而，事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 临床上发现...[详细]
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怀孕后小腿抽筋
抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循...[详细]
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腿抽筋后还疼怎么治疗？
治疗的方法较多，也简单易行，都是以放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。 ①旋转法，起身而坐，伸直抽筋的腿，用手握住前脚掌，向外侧旋转踝关节，只要动作连贯有力，通常能立即止住剧痛。 ②...[详细]
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