990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>> 肥胖的预防
肥胖的预防
更多»“ 肥胖的预防”相关文章
2017-05-09 预防肥胖的饮食
摘要:全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡里。 ……查看全文»
2017-05-11 预防肥胖的食物
摘要:木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 ……查看全文»
2017-08-25 预防肥胖的方
摘要:良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到一定作用。反之,沉默寡言、情绪抑郁,会使生理机能发生紊乱,代谢减慢,加上运动量少,就容易造成脂肪堆积。 ……查看全文»
2017-05-08 预防孕期肥胖
摘要:规律饮食。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了,这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 ……查看全文»
更多»“ 肥胖的预防”相关问答
怎么预防肥胖纹?

你好;皮肤上的这些裂纹是由于在短时间内身体发胖造成皮肤胶原纤维断裂所致,可以尝试在这些纹路下注射胶原蛋白来修复断裂的胶原,可以明显改善目前的症状。[详细]

怎么预防肥胖纹?

你好,通常采用运动和按摩疗法的,用药是很难从根本上解决问题的。也可试试橄榄油按摩。[详细]

如何预防肥胖

如何预防肥胖1,提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法.2,饮食清爽:采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量,少甜食厚味,多素食,少零食.指导意...[详细]

怎么样预防肥胖症?

减肥最好的办法还是运动和食疗辅助治疗。平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。游泳是最好的减肥项目,或是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。[详细]

预防产后肥胖

专家提醒各位新妈妈,预防产后肥胖,产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,又要避免在营养过剩的基础上,限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、...[详细]

肥胖的预防怎么做?

预防肥胖的话,首先要注意饮食均衡。少吃肥肉,少吃甜食、巧克力的,少吃或者不吃油炸的食品,可以适当吃一些瘦肉。中晚三餐要定时定量,不能暴饮暴食。多吃丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。有条...[详细]

怎么样预防肥胖症

你好,预防肥胖症1、控制总进食量,采用低热卡、低脂肪饮食。2、制定合理饮食结构,避免油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,少吃甜食,少吃盐,适当增加膳食纤维、非吸收食物及无热量...[详细]

怎么预防肥胖症

多喝豆浆也能减肥  豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇,中性脂肪均有降低作用.人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化,高血压,冠心病,糖尿病等都是不利的.因此,日常多喝...[详细]

肥胖纹的治疗与预防

虽然说肥胖纹一但发生就不可能完全消除,但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力,则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效...[详细]

怎么预防肥胖纹

所说的肥胖纹,也就是俗称的膨胀纹,主要是由于短时间内体重增加比较迅速,或者是生长比较快造成的。如果要预防肥胖纹的发生,平时要适当的控制一下体重,短时间内体重不要增加过快。如果短时间...[详细]

280X492
280X180
120X200