- 2021-11-20 低脂和低碳水饮食哪个更能减轻体重？看看你就知道了！
- 摘要：众所周知，若想要减肥成功，最为关键的就是严格控制饮食。低脂肪饮食和低碳水饮食是常见的减肥饮食方式，那这两种饮食分别代表着什么，哪个减重效果会更好呢，不妨来探一究竟。 ……查看全文»
- 2012-09-24 肝脓肿饮食宜低脂肪高营养
- 摘要：很多对肝脓肿的食疗方法不了解，肝脓肿可由溶组织阿米巴原虫或细菌感染所引起。阿米巴肝脓肿的发病与阿米巴结肠炎有密切关系，可引起患者很多不适感觉，下面我们看下肝脓肿的食疗方法： ……查看全文»
- 2014-06-22 极低碳水化合物饮食减重降脂优于低脂饮食
- 摘要：2013年发表在《英国营养杂志》（Br J Nutr。 2013 Oct;110（7）：1178-87）的一篇meta分析比较了肥胖患者使用极低碳水化合物饮食和低脂饮食的减肥效果，发现极低碳水化合物饮食在降低体重、降低血甘油三酯和降低血管收缩压方面优于低脂饮食。极低碳水化合物饮食又叫极低碳水化合物生酮饮食（very-low-carbohydrate ketogenic diets[VLCKD]），其供给的碳水化合物（淀粉和糖类）低于50g/日（针对欧美人体型）。和低碳水化合物饮食（130g/日）相比，VLCKD对碳水化合物的限制更加严格。这种极低的碳水化合物摄入强迫身体以脂肪分解产生的酮体为能量来源，加强了机体对脂肪的分解和氧化。这不仅达到更好的减肥效果，还可降低了血糖、改善胰岛素抵抗，对多种心血管病危险因素有积极改善作用。国内有作者对肥胖患者进行8周的VLCKD干预（能量摄入800kcal/日，碳水化合物20g/日）也看到了类似的效果（Evid Based Complement Alternat Med。 2013；2013：760804。）。 ……查看全文»
- 2020-05-21 低碳水化合物饮食能减肥吗？低碳水化合物饮食的利与弊你都了解一下！
- 摘要：减肥不光要靠运动，饮食也很重要。低碳水化合物饮食是一种常用的减肥饮食，通过限制每天消耗的卡路里数量来引起脂肪分解，优先考虑碳水化合物含量低的食物。 ……查看全文»
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高脂肪低碳水化合物包括哪些食物
高脂肪的食物有很多像各种动物的肥肉，各种坚果果仁，各种动物的油脂，奶油，动物的内脏等。低碳水化合物的食物就是低糖糖分较少的食物如蔗糖、谷类（水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱、小米...[详细]
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请问医生哪些饮食属低糖低脂肪
你好，在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、荞麦等）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如红...[详细]
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高脂肪低碳水化合物包括哪些食物？
高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物，不是指一种食物既是高脂肪又是碳水化合物。高脂肪食物有各种油脂，动物肥肉，果仁等，低碳水化合物食物就是不含糖的，或含糖少的，如油脂...[详细]
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高脂肪低碳水化合物包括哪些食物
病情分析： 高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物，不是指一种食物既是高脂肪又是碳水化合物指导...[详细]
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什么是低脂饮食
低脂饮食就是要吃胆固醇和脂肪含量低的食物，目前诸多疾病都是饮食有关系，比如心血管疾病、以及脑血管疾病等，特别是含有胆固醇和高脂肪的食物都有可能造成疾病；不管是预防还是治疗， 能够保...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物？
您好：比如肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。鱼类：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾。蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜等，都是高蛋白，...[详细]
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高蛋白低脂肪食物
您好，你现在26岁，咨询高蛋白低脂肪的食物，就我们日常饮食来讲，高蛋白低脂肪的食物有冬瓜，丝瓜，黄瓜，紫菜，白萝卜、白菜、芹菜等常见的绿色蔬菜，如果你要健康饮食的话，是可以适当的多...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物？
红豆是典型高蛋白低脂肪的食物，可以活血消肿、清热利尿，还能够促进排便；另外木耳也是属于高蛋白低脂肪的食物，矿物质和水分有很多，而且木耳中还含有多糖物质，能狗减肥和降低人体胆固醇；鹌...[详细]
