- 2021-11-14 心里老是紧张害怕心慌
- 摘要：心里老是紧张、害怕、心慌，可能是因为焦虑症、恐惧症等原因导致的。一、焦虑症。1、对于经历过多次人工流产，或者因为胎儿发育不良出现过自然流产的女性，在再次怀孕后，可能因为过于担心孩子的健康问题，出现产前焦虑症，引起心里老是紧张、害怕、心慌的现象。对于产前焦虑引起的上述症状可以以心理治疗或者放松训练为主要治疗方式，如果效果不明显，可以遵医嘱服用药物配合治疗。2、对于家庭保护过度、被过于溺爱、关注，或长期和一个人相处，或经历过亲人亡故事件的人群，就容易患上分离焦虑症。当遇到分离事件时，就会出现心里老是紧张、害怕、心慌的情况。对于分离焦虑症引起的上述症状，可以通过专业医生进行心理方面疏导，适当采取治疗措施，转移注意力，同时亲人之间要互相安慰、互相关心。二、恐惧症。1、有的患者因为对特定场所，比如广场、剧院、汽车站等地方比较排斥，有广场恐惧症，也会引起以上症状。2、有的患者因为对电梯、地下室等密闭空间比较恐惧，有幽闭恐惧症，或者有恐高症等，也可能会引起心里老是紧张、害怕、心慌的现象。对于恐惧症引起的上述症状，以心理治疗为主，常见的治疗方式主要有系统脱敏疗法和暴露疗法，如果经过系统的心理治疗，患者的恐惧情绪仍未得到缓解，可以遵医嘱借助药物来辅助治疗。 ……查看全文»
- 2021-12-06 老是紧张焦虑心慌
- 摘要：老是紧张焦虑心慌，可能是患有甲状腺功能亢进、抑郁、心脏神经官能症等疾病引起的。具体如下： 1、甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是由于长期使用某些药物或者长期接触电离辐射、吸烟等多种因素，引起的甲状腺功能过度活跃，导致过多的甲状腺激素分泌并释放到血液当中，造成各个组织和器官发生一系列的症状，可出现老是紧张焦虑心慌的情况。建议在医生指导下采取药物或者手术的方法治疗疾病。 2、抑郁。性格、环境、生理、疾病等多种因素都可能会引发抑郁症，导致情绪低落、兴趣缺失、记忆力下降、助力不集中，以及老是紧张焦虑心慌等症状。可以遵医嘱通过药物治疗，辅助心理治疗、物理治疗的方法缓解症状。 3、心脏神经官能症。心脏神经官能症是一种精神心理问题，是由于神经功能失调，引起以心血管疾病症状为主要表现的一种临床综合征，可能会造成心悸、呼吸困难、心前区疼痛，以及老是紧张焦虑心慌等现象。可以在医生的指导下通过心理疏导和药物治疗的方式，治疗此疾病。 ……查看全文»
- 2021-11-26 老是精神紧张怎么缓解
- 摘要：老是精神紧张可以通过运动、唱歌、听音乐、看心理医生等方法进行缓解，具体如下： 1、老是精神紧张在平时可多进行一些有增加耐力效果的运动，比如长跑、游泳、爬山，或者有刺激性的运动，比如蹦极、跳伞等，可以增强心理承受能力，达到缓解老是精神紧张的作用。 2、老是精神紧张可以到唱歌房进行大声的唱歌，或者到户外旅游放松心情，以及多与朋友、家人进行沟通，可以缓解老是精神紧张的现象。 3、老是精神紧张在平时可以多听一些轻缓的音乐，看一些价值观比较正的书籍，减少或释放负面情绪，可以改善以上现象。 4、如果患者老是精神紧张的情况比较严重，也可以通过看心理医师，由心理医师采取认知疗法、行为疗法、精神分析疗法缓解症状。 ……查看全文»
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心里老是紧张害怕焦虑，不容易静下来，吃了...
你好，根据你的描述主要考虑是精神心理因素所至，建议你需要放松心情，多参加朋友聚会，时常锻炼自己。[详细]
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我老是感冒紧张就头疼心里情绪大去医
注意如果你紧张时出现头痛应该考虑是脑血管痉挛性头痛的表现。脑血管痉挛会因素劳累、休息睡眠质量差、精神紧张、感冒等导致出现或加重的表现，不知道你进行的什么检查，但这种症状建议是可以进...[详细]
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害怕心里紧张
根据你的情况考虑应该属气血虚的情况导致不适的可能较大的建议应该加强营养较好的，考虑配合选择归脾丸改善不适的情况，同时平时的情况就锻炼身体观察是否改善，注意禁止辛辣，观察睡眠[详细]
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老是心里特别紧张，睡觉躺的那也是紧张，总是放松不下来
老是心里特别紧张，睡觉躺的那也是紧张，主要考虑是心理因素，不排除伴有神经衰弱，生活工作压大，气血两虚，劳累等。要放松心情多休息，不要给自己太大的压，要学会自我调节，工作结束后及时放...[详细]
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心里紧张，老是乱想怎么办得有4年时间了吧
您好！这种心里紧张一定是因为对过多的负面消极的思维所导致的，当无法通过积极的思维让自己获得轻松愉悦的内心体验的时候，内心一定是压抑而紧张的。持续四年的时间处于这种状态，是需要考虑存...[详细]
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心里老是紧张学习也学不下，睡也睡不好
你好，这就是心态、心理素质的考验了。你要知道紧张只会适得其反，这需要你自我的心理调适的。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！[详细]
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不知怎么了最近心里老是有点紧张而且心跳有点快
你好，考虑是精神因素引起的，可以服用谷维素及多虑平治疗试试。[详细]
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心里紧张感老是一阵一阵的，有点像见到大人
你好：心里紧张感老是一阵一阵的考虑是心悸，心悸是病人自己能感知到心跳的一种心前区不适或心慌的感觉心率加快，治法调理心气，安神定悸、镇惊定志，养心安神。祝早日康复！[详细]
