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七分饱的标准
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2009-08-03 宝宝夏季饮食七分饱
摘要: 炎炎夏日,骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因,往往会少食、厌食。如何克服以上问题,帮助宝宝安然度夏,听听专家们的意见吧! ……查看全文»
2010-08-10 婴幼儿七分饱最健康
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2012-06-18 夏季孩子饮食应七分饱
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2015-05-08 七分饱刚好 太饱容易撑出病
摘要: 一日三餐,营养搭配的学问可谓博大精深。俗话说早饭吃好,午饭吃饱,晚上吃少,但这个概念未免有些笼统,进食多少算吃饱又怎么算吃少呢?晚上应该怎么吃才更有益身体健康呢?让我们一起来看一看吧! ……查看全文»
更多»“七分饱的标准”相关问答
“晚餐七分饱”有何养生哲学?

主要有两。一是防止胃内的压力过大,使胃得不到充分的休息,影响睡眠,甚至因为胃内的压力过大导致返流等。第二则是由于晚间休息,体内需要的营养与能量较少,故而无需太多的食物,如果大量饮食...[详细]

每餐吃七分饱在加上每天在外面一小时走六公

应该有一定效果饮食上建议1每天早晨一个煮鸡蛋保证营养再加点粥2不挑食多吃水果蔬菜3不吃零食可以嚼木糖醇4每餐吃七分饱细嚼慢咽5运动慢走也有效果也是冬天比较冷你可以选择爬楼梯跳绳每天...[详细]

请问每餐吃七分饱,每天在跑步机上一小时走

根据你的描述,运动不可过度,适当运动即可。建议平时注意饮食荤素搭配七八分饱,劳逸结合按时作息即可,不必过度损耗身体。[详细]

早餐中餐吃七分饱,晚上不吃,只吃一点零食

你好 这样的饮食一般不会发胖的,但是如果不饿的话,最好不要吃零食,晚上也要少吃正常餐饮,不要吃肉类就可以。平时也要适当运动减肥。[详细]

饭没吃饱就会头晕,怎么回事啊?最近这种情况越来越严重了。别人说饭吃七分饱,可我如果吃个七分饱

这个需要检查是不是有脑供血不足引起的症状,需要积极检查和服用药物。一般情况下抽血化验血脂血糖。需要检查是不是有高血压或者高血脂。需要控制饮食很重要。[详细]

少吃饭多吃菜减肥健康吗?还是正常吃七分饱

你好!建议吃饭吃七成饱。你好!光吃菜的话会身体没气力,软绵绵的,长期不是办法,建议吃七成饱,多运动,健康减肥。[详细]

请问三餐饮食正常吃七分饱,少吃肥肉,多吃

你所采取的办法是最健康的减肥方法,只要坚持一定有效。关于跑步机调的什么速度,那就根据你对运动强度的适应程度,最好还是大量出汗,效果更佳。[详细]

如果我每天能按时吃饭只吃七分饱我第二天

你好,这种情况一般的情况往往是有消化不良、结肠炎的疾病的情况引起的常见的。指导意见:一般的情况往往是做肠镜检查的。一般的情况如中药、按摩的治疗的。此种情况注意适当的活动。饮食要清淡...[详细]

我消化不良,经常腹胀腹泻。有时只吃七分饱...

就你描述的症状,考虑胃肠疾病,建议你可以选用复方氢氧化铝骗以及奥美拉唑治疗。建议你肠胃炎病人的消化吸收功能较差,宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食,一次进食量不宜过多[详细]

请问少吃饭多吃菜每餐吃七分饱可以减肥吗?

您好,就您的描述来看,您的体重是超标的,是需要减肥,而减肥仅凭您所说的节食是不够的,还需要进行运动,您好,建议您在节食的基础上多运动,比如慢跑,游泳,骑自行车等有氧运动,这样能够促...[详细]

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