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食用膳食纤维的注意事项
更多»“食用膳食纤维的注意事项”相关文章
2017-07-10 膳食纤维的食用注意
摘要:在增加膳食纤维摄入量的同时,还应增加钙、铁、锌和磷等元素的摄入量,确保营养平衡。因为,膳食纤维能结合阳离子的铁、钙等,摄入过多时影响人体肠道内某些矿物质的代谢,不利于人体对微量元素的吸收。 ……查看全文»
2017-06-27 膳食纤维的食用注意
摘要:老人、婴幼儿不宜摄入过多的膳食纤维。膳食纤维不易消化,过多摄入易引起一过性腹胀排气等现象。老年人、婴幼儿胃肠道消化功能较弱,不能很快适应,影响了对其他营养素的吸收与利用,不利于身体健康。 ……查看全文»
2017-07-10 宝宝摄入膳食纤维注意事项
摘要:鼓励孩子多摄入流体,如水、奶、汤、稀释果汁。请记住,将富含纤维的食品引入孩子膳食前,慢慢来,同时应鼓励孩子摄入更多流体,以优化纤维的功能。 ……查看全文»
2015-04-04 巧用膳食纤维,提高生命质量
摘要: 谷物、蔬菜等植物性食物中含有的丰富的膳食纤维自古以来就是有助通便的健康成分,近年来更对以肥胖为首的生活习惯病有良好的预防效果。 ……查看全文»
更多»“食用膳食纤维的注意事项”相关问答
什么是膳食纤维

膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后,可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外,膳食纤维在人体大肠中起...[详细]

白癜风的饮食注意事项

白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等,每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复,在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]

甲减的饮食注意事项

患者你好,因缺碘引起的甲减需选用适量的海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油和面包加碘,炒菜的时候要注意碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可以选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼...[详细]

食管癌术后的注意事项

您好:手术后可以考虑抗肿瘤中医药综合调理一段时间,加快恢复元气,促进伤口愈合和组织修复,减轻痛苦,巩固加强手术成果.消除手术无法切除的微小病灶和残余肿瘤细胞,治疗效果好的可以长期不...[详细]

高血压饮食的注意事项?

患者您好,建议低盐饮食,低脂肪饮食一定要禁烟,酒,避免情绪激动如果有高血脂必须同时治疗啊否则降压效果不好在当地医生指导下选择降压药如:心痛定最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口...[详细]

拉肚子的饮食注意事项?

您好,腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不...[详细]

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高血压饮食的注意事项

1、忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离,如:番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可...[详细]

胃溃疡的饮食注意事项

患者您好,胃溃疡在饮食方面应该改善进食规律、戒烟、戒酒和少饮浓咖啡,适当的休息,减轻精神压力,停服不必要的非甾体类药物。如确实有必要服用的时候,可遵医嘱同时加用抑酸和保护胃黏膜的药...[详细]

糖尿病的饮食注意事项

得了糖尿病应该去医院的内分泌科就诊,在医生的指导下口服降糖药物或者注射胰岛素治疗,平时一定要注意忌口。不要吃糖分含量高的食物,可以吃一些苹果,梨,柚子等水果,吃一些秋葵,苦瓜,黄瓜...[详细]

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