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稳定体内胆固醇含量的方法
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2016-07-18 专家:人体内胆固醇含量或和基因有关
摘要:据英国《每日邮报》7月12日报道,近日,健身教练多米尼克•希尔斯(Dominic Hills)写信表示自己很困惑。他称自己生活规律,无不良习性并坚持每周健身五次,然而却发现自身胆固醇含量超标。专家对此表示,胆固醇含量高低并非是健康与否的硬性指标。除饮食外,它还可能受基因影响。胆固醇是一种脂肪,它不溶于水,只有与特殊的蛋白分子相结合才能穿过血液。脂肪和蛋白质结合形成的物质叫做脂蛋白,有两种脂蛋白可以携带胆固醇,一种叫低密度脂蛋白(LDL),另一种为高密度脂蛋白(HDL)。其中,HDL通常被认为是“有益”的脂蛋白,因为它协助清除“有害的”LDL。这种LDL能导致动脉硬化,使动脉管壁增厚,从而引发突发性心脏病。 ……查看全文»
2017-05-31 茄子能降低人体内胆固醇含量
摘要:茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。 ……查看全文»
2022-02-14 玉米胆固醇含量高吗?
摘要:玉米属于粗粮类食物,里面所含的胆固醇含量较低。而且玉米里面含有多种维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素,能够清除沉积于血管壁的胆固醇和油脂,高血压、高血脂、冠心病患者可以适当食用玉米。玉米中还含有丰富的膳食纤维,有促进肠道蠕动的作用,能够起到预防便秘的功效。 但是高血压、高血脂、冠心病患者在食用玉米时,需要注意玉米的食用方法,建议使用水煮或者蒸汽的方法,若是采用烧烤、油炸等方法烹饪,以免胆固醇含量增高,不利于疾病的控制。 ……查看全文»
2017-11-14 哪些食物胆固醇含量高
摘要:含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 ……查看全文»
更多»“稳定体内胆固醇含量的方法”相关问答
鸡肝的胆固醇高吗

动物内脏都很高。胆固醇增高超过一定的范围,需进行积极的生活方式改变及运动治疗来降低胆固醇水平,比如进行有氧运动可帮助我们提高好的胆固醇含量、降低坏的胆固醇含量,如游泳、跳健身操、快...[详细]

鸡皮肤可以用中药治疗吗

鸡皮肤一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性,使活性酶渗...[详细]

有中药可以治疗鸡皮肤吗

一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性,使活性酶渗透至皮...[详细]

高胆固醇食物有哪些

病情分析:胆固醇是人体不可缺少的营养物质。过分忌食含胆固醇的食物,易造成贫血,降低人体的抵抗力;但长期大量摄入胆...[详细]

李大夫你好,我在3月份做了胆囊切除手术后,全身就没有力气,腿发软,还老是感冒。请问我该怎样调理好身

你好;首先要注意的就是限制食物中胆固醇的含量,含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼籽,蟹黄等,都应尽量避免食用,治疗方法考虑溶石疗法。[详细]

有中药可以治疗鸡皮肤吗

一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性,使活性酶渗透至皮...[详细]

总胆固醇高是什么原因造成的

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之和,包含游离胆固醇和胆固醇酯。总胆固醇高一方面考虑日常过多摄入动物内脏、脂肪含量高的食物,引起体内的胆固醇过多。另一方面是阻塞性黄疸也会引起...[详细]

高血压鸡蛋能吃吗

您好,高血压的病人可以吃鸡蛋。一般高血压患者可以吃鸡蛋的,人体中胆固醇大部分是体内合成,食物一般影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看,每百克鸡蛋含胆固醇680毫克,1只...[详细]

高胆固醇血症

高胆固醇血症:若长期进食胆固醇含量高的食物,则这些胆固醇经胃肠道消化吸收后人血,引起血胆固醇增高,严重时发生高胆固醇血症。这时胆固醇会沉积在动脉内壁,出现动脉粥样斑块。斑块使血管内...[详细]

脑出血降压

你好,建议可以注意老人的饮食,少吃含有大量胆固醇的食物,少吃油腻,含脂肪多的食物。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.[详细]

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