- 2021-10-31 跑步后多吃一物，养气血、抗疲劳！比运动饮料还管用
- 摘要：跑步是生活中非常常见的运动方式，许多人都有跑步的习惯，或是在跑步机上跑步，或是去户外跑步。跑步能够给人带来很多好处，能够帮助人们控制体重，增强心肺功能，提高身体素质。不过很多人都反映，跑步之后很是疲劳，甚至有再也不跑步了的想法出现。跑步之后感到疲劳，可以吃以下这种食物，氧气血又抗疲劳。 ……查看全文»
- 2012-01-30 跑步错误姿势会增加疲劳
- 摘要：很多人都习惯低着头跑步，如果你也有这样的习惯，现在就得注意了，一定要改正这个习惯，因为它对我们的健康很不利。 ……查看全文»
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跑步后想吐
一般跑步之后出现头晕，呕吐感是由于肺活量不够。跟不正确的跑步姿势，平时锻炼少都是有密切关系的。这个不是疾病的表现，以后多锻炼身体，进行慢跑锻炼，跑步最好是饭后1个小时，以晚饭后为宜...[详细]
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吃什么可以抗疲劳
您好：维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2 维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动...[详细]
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抗疲劳眼药水那种好
抗疲劳的眼药水可以选择使用珍珠明目液。同时针对这种有疲劳的现象，一定要注意检查和治疗，注意平时的用眼习惯，也需要注意不要长时间用眼，注意睡眠要充足，针对这种眼疲劳一定要注意通过按摩...[详细]
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玛卡可以抗疲劳吗？
正常来说，玛卡是具有一定的抗疲劳功效的，玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗...[详细]
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有没有抗疲劳眼镜？
所谓的抗疲劳镜，一般都是看近用的，如读书写字看电脑电视。这种眼镜大多属于老花镜，有的带有棱镜。从眼睛看近物的调节来看，距离33厘米的看书写字，需要300度的调节，此时若戴200度的...[详细]
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高三吃什么补脑抗疲劳
造成贫血的原因有很多：缺铁、出血、造血功能异常等，建议到正规医院进行确诊治疗。注意饮食，营养均衡，贫血可以多吃木耳、豆类制品、动物肝脏菠菜等食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，富含维...[详细]
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有没有抗疲劳眼镜？
所谓的抗疲劳镜，一般都是看近用的，如读书写字看电脑电视。这种眼镜大多属于老花镜，有的带有棱镜。从眼睛看近物的调节来看，距离33厘米的看书写字，需要300度的调节，此时若戴200度的...[详细]
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吃什么可以抗疲劳
身体容易疲劳的话，应该多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜促进新陈代谢，并且应该多吃点坚果类的食物，可以营养脑细胞起到抗疲劳的作用，平时应该多吃点核桃，葵花子，开心果，杏仁，并且应该...[详细]
