- 2010-02-16 最健康的五大零食
- 摘要： 葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。 ……查看全文»
- 2017-11-20 最健康的几大零食
- 摘要：坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。 ……查看全文»
- 2017-11-06 豆芽是最利于健康的蔬菜
- 摘要：根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。 ……查看全文»
- 2017-11-17 豆芽是最利于健康的蔬菜
- 摘要：此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。 ……查看全文»
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哪些零食属于健康零食？
榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等，适合人群：一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。开心果，又名阿月浑子、无名子。开心果营养丰富[详细]
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
夏季饮食注意清淡，注意补水。夏季的话，人体出汗，水分消耗比较大，建议你每天摄入充足的水分，同时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不容易上火，同时的话，多吃消暑降温的水果比如西瓜...[详细]
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有什么零食是健康的？适合3岁的孩子吃呢？
没有一种零食是健康的，不是钠高，就是糖高，要不然就添加剂太多，如果想要健康的，你可以自己动手制作。[详细]
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婴幼儿趴着睡好吗有没有不利于健康的地方
宝宝趴睡时一般更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育，趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，趴睡还能防止因胃部食...[详细]
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今天把下面的毛毛给刮了！这是有利于健康
医生建议：剔除阴毛不仅导致性生活时的不适，会产生摩擦疼痛，另外还容易导致毛囊炎的发生，最好不要剔除阴毛！如果你阴毛长，给你带来不适，可以做适当的修剪、祝你健康！[详细]
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有什么食疗方法有利于乳腺增生的康复？
你好，乳腺疾病中的乳腺增生的食疗验方：1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。2、海带2－3尺许，豆腐1块，煮...[详细]
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健康运动饮食方面一天的运动是不是等于
你好，每个人的基础体重不一样，所以需要消耗的能量也是不一样的。三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
